Skilnaður skilur alltaf óþægilegan eftirmynd, jafnvel þótt það væri hægt að hlaupa í siðmenningu og báðir samstarfsaðilar voru bara fyrir slíkan ákvörðun. En þetta gerist ekki alltaf, það gerist að skilnaðurinn fór fram og ástin hefur ekki farið í burtu. Hvernig í þessu tilfelli að gleyma fyrrverandi eiginmanni?
Hvernig á að gleyma fyrrum elskaði: ráðgjöf sálfræðings
Allir sem vilja vita hvernig á að gleyma fyrrverandi eiginmanni, þú þarft að muna eitt - að fela tilfinningar þínar, takast á við grievances þína, þú munt ekki ná því, bara að gera þunglyndi. Þess vegna verður þú endilega að segja frá öllum reynslu þinni til bestu vinar þíns eða sérfræðings. Auðvitað er æskilegt að sækja um sálfræðing - hann mun hlusta og ráðleggja hvernig á að gleyma ástvinum sínum, mun hann.
- Finnst þér hvernig þú getur gleymt manninum þínum sem þú elskar? Það er til einskis, þú lokar höfuðið með þessari spurningu. Ef þú hugsar stöðugt um það, greina allt sem hefur gerst við þig, þá munt þú ekki geta gert neitt. Það er betra að taka höfuðið og hendur þínar áhugaverð störf - vinnu eða lengi gleymt áhugamál, vissulega, vegna fjölskyldulífsins, þurfti að gefast upp nokkur áhugamál þitt.
- Til að gleymast fljótt að fara frá eiginmanni, farðu meira gaman. Það getur verið eins og að heimsækja söfn og sýningar, eða hitta vini í kaffihúsi eða klúbbi - veldu hvað er nærri þér. Reyndu að fá eins marga gleðilega birtingar og mögulegt er, kannski fyrst verður þú að gera það "ég get það ekki". En ekki gefast upp, þú verður að komast út úr þessari sorglegu mýri, þar sem þú ert að draga út eftirsjá um fortíðina.
- Margir konur vita ekki hvernig á að gleyma eiginmanni eftir skilnað vegna þess að þeir vilja ekki láta fyrrverandi karlmann sinn sjálfur, að því gefnu að möguleikinn sé á endurnýjun á samskiptum. Þessi aðferð er alveg rangt. Já, til að reyna að halda fjölskyldunni nauðsyn, en þú þarft að gera þetta fyrir skilnaðinn. Um leið og ákvörðunin er tekin til að fara, þarftu að staðfastlega segja þér frá því að ekki verði snúið aftur og að kasta úr höfði þínum öllum tilraunum til að tengjast fyrrverandi makanum aftur. Auðvitað eru tilvik þar sem skilin maka byrjar að eiga samskipti eftir skilnaðinn og bindast eftir nokkurn tíma með brúðkaupabandalaginu. En ekki heldur að þetta gerist strax eftir að hafa fengið skilríki um skilnað, á þessu tímabili er löngunin til að skila öllu af völdum vana og gremju. Ekki láta undan þessum tilfinningum. Sálfræðingar ráðleggja að hefja samskipti við fyrrverandi eiginmanni ef sex mánuðum eftir skilnaðinn finnst þér svo þörf.
- Allir skilnaður er ekki sérstaklega skemmtilegt og ef þú byrjar að finna út sambandið eftir það, þá geturðu aukið ástand þitt enn frekar. Þess vegna er það ekki lengur þess virði að skipta um hneykslismál, að íhuga hver sé meira að kenna fyrir því sem gerðist og færa rök fyrir vörninni. Allt þetta var fyrir skilnaðinn og eftir að lokaákvörðun um aðskilnað er tekin, skilur fjölskyldan sundurliðun ekki lengur. Þú breytir ekki neinu við þau, og taugarnar þínir verða skemmdir vandlega.
- Eftir að hafa búið langan tíma með manni í einu falli til að slá hann út úr lífi sínu er ómögulegt, þess vegna tilraunirnar, ef ekki að endurheimta samskipti, þá að minnsta kosti að vera meðvitaður um líf sitt. Hér er það ekki þess virði að gera, af hverju ertu ennþá ekki heilandi sár? Ef það eru engin algeng börn, þá þarftu að skera úr öllum tengiliðum - eyða símanúmerum, netföngum osfrv. Ef börn eru í boði skal minnka samskipti við fyrrverandi eiginmann að nauðsynlegum lágmarki. Og hætta að hringja á félagslega netasíðuna sína.
- Ný skáldsögur geta hjálpað þér að gleyma fyrrverandi eiginmanni þínum, en þú þarft að meðhöndla með varúð. Í staðinn fyrir léttir, fæ ekki svekktur. Byrjaðu að hitta "einhvern veginn með neinum" aðeins vegna ótta við einmanaleika, líklega, fáðu ekki jákvæðar tilfinningar.
- Til að gleyma og sleppa öllum þeim meiðslum sem valda hver öðrum geturðu notað eftirfarandi aðferðir. Horfðu á ástandið sem venjulegur lífsleiki. Hugsaðu um allar misgjörðir sem eiginmaður þinn hefur valdið þér, sem leið til að kenna þér eitthvað. Já, kennslan var sterk, en þú lærði þau. Þakkaðu fyrrum konunni þinni um vísindi og byrjaðu að sigra nýjar tindar!