Þrátt fyrir getu til að búa til dagbækur á Netinu eru pappírsmöguleikar sem þarf að fylla út fyrir hönd enn vinsæl. Þú getur búið til þau sjálfur, bætt við skreytingum eða keypt tilbúinn minnisbók.
Af hverju halda persónuleg dagbók?
Fyrir hverja manneskju hefur dagbókin gildi sitt, til dæmis fyrir suma - það er tækifæri til að endurspegla lífið og greina aðgerðir sínar, og fyrir aðra - það er samtalari sem mun alltaf skilja og ekki fordæma.
Af hverju halda þeir persónuleg dagbók:
- Skriflegir línur hjálpa til að skilja betur innri heiminn þinn. Þeir munu gefa tækifæri til að greina aðgerðir sínar og draga rétta ályktanir.
- Fylling dagbók, skellir maður út tilfinningar sínar og tilfinningar, sem á endanum gerir þér kleift að finna léttir. Allt þetta leiðir til lækkunar á magni streitu .
- Dagbókin er frábært tækifæri til að varðveita bjartasta augnablik í lífinu og síðast en ekki síst eru tilfinningar og hugsanir upplifað. Það er hægt að endurlesa hvenær sem er, þannig að ferðin fer inn í fortíðina.
Hvernig á að hefja persónulega dagbók fyrir stelpur?
Til að byrja með er nauðsynlegt að ákveða hvar skrárnar verða gerðar. Það getur verið minnisbók eða minnisbók. Einfaldasta valkosturinn er venjulegur pappírsblöð, sem síðan er hlaðin eða á annan hátt. Einnig eru sérstakar minnisblöð á lásunum, sem leyfa þér að fela færslur frá öðrum.
Ef þú hefur áhuga á því hversu fallegt það er að halda persónulegum dagbók, þá er það þess virði að íhuga nokkrar hugsanlegar innréttingarvalkostir. Í fyrsta lagi er hægt að nota til að skreyta mismunandi úrklippur úr tímaritum og fylla allt með lituðum pennum eða merkjum. Í öðru lagi eru upprunalegu dagbækur fengnar ef þær eru gerðar í tækni við scrapbooking. Almennt er aðalatriðið að sýna ímyndunaraflið og gera allt sem þú vilt.
Ábendingar um hvernig á að hefja persónuleg dagbók:
- Hver maður hefur eigin ástæður, því að hann ákvað að búa til "pappírsvinur". Stundum er nóg að taka bara pappír og penni, og hugsanir fara bara á. Sumir,
langan tíma að hugsa áður en þú færð fyrstu metið. - Til að tjá tilfinningar geturðu ekki aðeins skrifað, en einnig gert teikningar sem munu tákna nokkra atburði eða tilfinningar .
- Til að tjá mismunandi tilfinningar getur þú notað liti. Til dæmis, til að skrifa setningu sem tengist neikvæðum atburðum eða árásargirni, er betra að finna ekkert rautt.
- Hengdu við dagbókina með nokkrum bókstöfum eða skýringum, myndum og öðrum táknum myndum.
Það eru einfaldlega engar reglur um dagbók. Málið er að sérhver einstaklingur hefur rétt til að tjá sérstöðu sína.