Hvernig á að raka húðina?

Þurr húð virðist ekki fagurfræðilega ánægjuleg, sérstaklega í skelfingu. Að auki er það auðvelt að pirra með útsetningu fyrir kulda og vindi, að fjarlægja hár á líkamanum sem getur valdið kláða og roða. Konur með svipuð vandamál ættu að vita hvernig á að raka húðina og endurheimta fitu og vatn jafnvægi. Þetta er hægt að gera með því að stilla mataræði, lífsstíl og notkun snyrtivörur.

Hvernig á að raka húðina á líkamanum?

Til að bæta ástand húðhimnanna þarftu að:

  1. Safna matseðlinum með afurðum með fitusýrum, til dæmis sjófiskum, hnetum og fræjum.
  2. Drekka amk 1,5 lítra af vökva á dag.
  3. Horfðu á hormónajöfnuð.
  4. Taktu vítamín A og E, steinefni fléttur.
  5. Fáðu nóg svefn, gefðu upp áfengisneyslu, nikótín.

Það er einnig nauðsynlegt að reglulega nota rakakrem fyrir húðina. Besta snyrtivörur:

Nákvæmari rakagefandi og næring er veitt af líkamsolíum , svokölluðu "líkamssmjörinu", til dæmis:

Hvernig á að raka húðina í þurru andliti?

Almennar ráðstafanir til að staðla vatn og fitu jafnvægi í þessu tilfelli eru svipuð og áðurnefndar ráðleggingar.

Eins og fyrir daglega umönnun, í andlitið ætti að vera varlega, þar sem það er alltaf opið og orðið fyrir ýmsum veðurskilyrðum.

Aðferðir sem raka og næra húðina: