Fótskálar eru eins konar höggdeyfar sem vernda allt beinvef neðri útlimum, auk stoðkerfisins. Vegna uppbyggingarinnar þola þau háþrýsta álag, sem og þyngdarþrýsting þegar þeir ganga og keyra. Hælbeinið er stærsti fótbeinanna, það er mjúkt, svampalegt, umkringt fitusýrum og fer í gegnum sjálfar æðar og taugar, þar á meðal að leiða til annarra hluta fótanna. Frá calcaneus, Achilles (hæl) sinan sem tengir það við gastrocnemius vöðvann og veitir hreyfanleika ökklaliðsins.
Af hverju getur hæl fótanna skaðað?
Tilfinning um sársauka í kjólum kvenna er oftast af völdum of mikillar streitu á fótunum, svo og með því að klæðast óhæfðum skómum (með óviðeigandi skór, lyftu, innyfli osfrv.), Hárhældu skór. Sérstaklega er það kunnugt fólki sem, vegna starfsþjálfunar, þarf að ganga mikið eða standa í langan tíma. Mest næmir fyrir verkjum í hælum eru þeir sem eru með flatar fætur . Þessir þættir geta að jafnaði útskýrt hvers vegna hæl fótanna meiða á gangi og í lok vinnudags.
Einnig er hægt að skýra sársauka vegna áverka í hæl. Þetta getur verið marblettur, beinbrot eða brot á calcaneus, rof eða framlenging á sinanum. Trauma tengist oftast misheppnaðri lendingu eftir stökk, gengur á taugaflötum og æfir ýmsar íþróttir. En ef sársauki fer ekki eftir hvíld, og áföllum er útilokað, er það ekki svo auðvelt að skilja hvers vegna hælin á hægri eða vinstri fæti særir og hvernig á að meðhöndla það. Til að gera þetta skaltu hafa samband við sérfræðing.
Íhuga algengustu sjúkdóma sem geta leitt til hælsins og valdið sársauka:
- Plantar fasciitis ("hælasporill") - bólga í húðarbotnum - íbúðarliður sem tengir calcaneusið við fæturna. Þetta er algeng ástæða fyrir því að hæll fótanna viti á morgun. Sjúkdómurinn stafar af reglulegum úthverfum sprains og álagi sem veldur örvun á liðböndum.
- Tendonitis á calcaneus sinan er hrörnunartruflunarferli sem hefur áhrif á vefjum vefja, sem stafar af of miklum álagi eða tengist lækkun á mýkt bandvefsins.
- Osteochondropathy hælans á calcaneus - drep af calcaneus á calcaneus. Gert er ráð fyrir að sjúkdómurinn tengist vascular og efnaskiptatruflunum.
- Brjóstholsbólga er bráð bólga í stoðpokanum og aðliggjandi svæði. Sjúkdómurinn er valdið bæði af líkamlegum og sýkingum.
- Tarsal heilkenni er taugakvilli þar sem tibial taug er þjappað á stigi ökkla.
- Þrýstingur taugakvilla í plantar taugum er þjöppun taugum sóla sem leiðir til tærnar, oft vegna þess að þreytandi þröngt skór með háum hælum.
Einnig getur verið að hælverkir tengist ýmsum almennum sjúkdómum sem leiða til skaða á beinum og liðum fótanna:
- iktsýki;
- osteomyelitis;
- Bechterew sjúkdómur ;
- gigt
- beinberki osfrv.
Meðferð fyrir verkjum í hælum fótanna
Ekki hafa fundið út, af hverju skaðin á fótleggjum meiða, það er ekki nauðsynlegt að meðhöndla meðferð sjálfstætt, þar með talin úrræði fólks. Rangt valið meðferð getur ekki aðeins gefið jákvæðar niðurstöður, en einnig leitt til framvindu undirliggjandi sjúkdóms sem valda sársauka. Að jafnaði eru meðferðir til meðhöndlunar á flestum sjúkdómsvöldum sem valda þessu einkenni beitt sem sameina með sjúkraþjálfun, nudd, meðferðarfræðilegum leikfimi og þreytandi hjálpartækjum.