Flatfótur er ekki bara sjúkdómurinn sem ekki er tekinn í herinn. Flettun er lífshættuleg sjúkdómur, sem samanstendur af aflögun boganna á fótinn. Hvað er svo hættulegt blóðflóð hjá fullorðnum? Sú staðreynd að með flatfoot þjáist af mikilli álag á hrygg og nokkrum innri líffæri. Þess vegna eru ýmis konar breytingar og sjúkdómar, við fyrstu sýn, alveg ótengd fótinn.
Orsök flatfoot
Það eru tvær helstu gerðir flatfoot - lengdar- og þvermál. Meðferð á báðum þversum og lengdarflötum fótum hjá fullorðnum er mjög árangursrík, það er hægt að meðhöndla jafnvel heima. Hvernig á að leiðrétta flatfoot hjá fullorðnum eða börnum verður læknirinn beðinn, hann mun einnig ávísa nauðsynlegum aðferðum, til dæmis, oft með flötum fótum hjá fullorðnum, ávísa LPC fundum. Það er líka gott fyrir íbúð fætur hjá fullorðnum að hjálpa nudd.
En til þess að vita hvernig á að meðhöndla flöt fætur hjá fullorðnum þarftu að vita orsakir útlits þessa sjúkdóms. Og það geta verið nokkrir þeirra:
- þröngt og óþægilegt skór;
- yfirvigt;
- "Standandi" vinnu (seljendur, verslunarstarfsmenn, tannlæknar);
- aldur;
- arfleifð (3%);
- áverka á fótinn;
- lömun á vöðvum fæti og neðri fótur;
- Rickets;
- veikir vöðvar og liðbönd.
Helstu einkenni flatfoot
Einkenni flatfeta hjá fullorðnum:
- með þversum flötum fótum er stóra táin ávallt sveigður til hliðar, hinir fingur, sem eftir eru, komið fyrir í formi viftu;
- með flatar fætur á lengd, fótinn er vansköpuð og allt yfirborðið kemur í snertingu við gólfið.
Við the vegur, langsum íbúð fætur eiga sér stað hjá unglingum oftar en hjá fullorðnum, fyrir fullorðna er transverse flatfoot einkennandi.
Einkenni flattra fóta eru í sársauka í fótinn, aukin með því að setja á sig skó, aflögun fótsins.
Meðferð á íbúðum fótum hjá fullorðnum
Hvernig á að lækna flatfoot hjá fullorðnum, sérfræðingur mun segja, vegna þess að hann mun vera fær um að ákvarða tegund flatfoot, orsök þess. Læknirinn mun líklega senda á röntgen til þess að geta rétta greiningu.
Meðferð flattra feta fer fram oftast heima. Við platypodia hjá fullorðnum fimleikum, nudd er mælt með notkun hjálpartækjaskófatnaðar. Leikfimi samanstendur af snúningi fótsins, sveigjanleika og framlengingu fótsins, veltingur hlutar.
Fyrirbyggjandi fyrir íbúðfætur hjá fullorðnum
Svo að þú hafir ekki þessa sjúkdóma, það er nóg að sinna fyrirbyggjandi verklagsreglum sem þurfa ekki mikinn tíma og fyrirhöfn:
- Vertu viss um að kaupa nuddmat, sem einnig er hægt að gera sjálfur. Gakktu á svona gólfmotta í nokkrar mínútur á dag. Hægt er að setja það nálægt rúminu og vakna, stíga á það - í tengslum við að koma í veg fyrir flatfoot mun þú hlaða líkamann með vivacity því það er á fótum eru margir
tauga endingar. - Ekki vera latur og gerðu nudd - því ætti fótinn að vera lárétt með fjórum fingrum og þumalfingurinn ætti að nudda yfirborð fótsins. Helst þessi aðferð á morgnana og kvöldið. Aftur, þú verður ekki aðeins að forðast sjúkdóminn, heldur einnig hægt að slaka á fótunum eftir vinnudegi og undirbúa þau fyrir næsta.
- Horfa á mat - fitufólkið hefur meiri möguleika á að vinna sér inn íbúðarmót. Borða fisk, grænmeti, korn. Próteinið verður að vera í mataræði einstaklings á öllum aldri.
Ekki meðhöndla neikvæð heilsu þína - það virðist sem skaðlausir, flatir fætur geta haft mjög mikla skaða á líkamann. Ef blóðflagnafæð er greind hjá börnum, vertu viss um að sjá lækni - því fyrr sem meðferð hefst má forðast meiri vandamál.