Oft spyrðu unga foreldrar sig: "Hvers vegna eru nútíma börn svo oft veik? Hvers vegna eru þau svo oft gripin af sjúkdómum í stoðkerfinu og flatar fætur og skoliæxli hafa orðið nokkuð venjulegir hlutir? "Svarið er einfalt: við reynum of erfitt að vernda ástkæra börnin okkar, skjálfa yfir þau og verja því aðeins ástandið. Hvað á að gera og hvernig á að bæta ástandið? Svarið er einfalt - ekki vera hræddur við að taka þátt í líkamlegri menntun með börn frá unga aldri. Eitt af því frábæra tækifæri er öflugt leikfimi fyrir börnin. Það er notað fyrir börn á öllum aldri - þú getur tekist á við það jafnvel með nýfæddum!
Notkun hreyfimynda fyrir nýbura og ungbörn
Dynamic gymnastics fyrir börnin er mjög áhrifarík í eftirfarandi sjúkdómsgreinum:
- vöðvaþrýstingur og háþrýstingur;
- klaufalegt;
- scoliosis.
Í viðbót við lækninga getur öflugt leikfimi stunda og fyrirbyggjandi markmið. Með þjálfun er ekki aðeins hægt að bæta hreyfifærni og herða barnið, heldur einnig "samskipti" með hjálp snertinga. Fyrir nýfætt og ungbarn þýðir þetta meira en þúsund orð. Þannig fær barnið öll skilyrði fyrir því að vaxa líkamlega og sálrænt heilbrigð barn.
Flókið af öflugum æfingum
Besti tíminn til að hefja öflugan leikfimi er annar mánuður lífs barnsins. Áður en þú byrjar með barn skaltu ganga úr skugga um að tengsl þín við hann sé ansi þéttur. Krakkurinn ætti ekki að finna ótta, óþægindi. Aftur á móti verður þú að vera öruggur í aðgerðum þínum, "finndu" hreyfingar og skap af nýfæddum eða ungbörnum.
Almennar reglur um æfingar fyrir smábörn:
- ef þú ert ekki viss um aðgerðir þínar, hreyfingarnar eru ekki að fullu skildu, ekki honed - ekki byrja á bekkjum. Þegar þú vinnur með barni ættir þú ekki að vera viðkvæm eða efast um að þú munir ekki skaða barnið með athöfnum þínum;
- Ef barnið þitt er ekki í anda, yfirliðið ekki og þvingaðu hann til að gera það sem hann vill ekki. Dynamic gymnastics fyrir börn ætti að verða sömu reglubundna aðferð eins og baða eða brjósti, sem veldur ekki neikvæðum tilfinningum;
- þróa, flækja verkefni, vera á sama stigi. En á sama tíma, ekki gleyma fyrstu tveimur reglum;
- Ef barnið líkar ekki við eitthvað af æfingum, ekki einblína á það, slepptu því bara.
Hala niður öllu námskeiðinu með öflugum leikfimi fyrir börnin í myndum sem þú getur hér.
Leyfðu okkur að fara beint í æfingarnar.
Byrjaðu að koma á snertingu við barnið með snertingum. Berið barnið svo að hann sé vanur. Smám saman, byrja að fara yfir handföngina, beygðu fæturna. Hreyfingar og hreyfingar í öflugum leikfimi fyrir nýbura eiga að sameina í einn. Mikilvægt er að hreyfingar hreyfingarinnar aukast smám saman, án óþarfa skerpu.
Undirbúa barnið fyrir "sveima": gera hringlaga hreyfingar í liðum barnsins til að hita upp, þá teygja handföngin, fæturna. Settu vísifingrið þitt í lófa barnsins svo að það væri auðvelt fyrir hann að "grípa það". Byrjaðu að teygja handföngin. Gerðu þetta á hverjum degi þar til barnið lærir hvernig á að halda þér þétt og geta staðið á eigin spýtur.
Hins vegar má ekki gleyma að hafa samband við barnalækni áður en meðferð hefst. Þar sem breytileg hleðsla er frábending fyrir dysplasia eða dislocation á mjöðmarliðinu.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
