Aðkoma haustsins er merkt ekki aðeins með litríkum laufum og síðustu heitum dögum. Hitastigið minnkar og raki loftsins eykst töluvert vegna tíðra regna, sem eru tilvalin skilyrði fyrir útbreiðslu bakteríudrepandi baktería. Auk þess versna langvinna sjúkdómar og það er mjög líklegt að þau verði bætt á listann.
Svo, í tíu sjúkdómum, eru líkurnar á því að tína upp sem hækkar á hauststímabilinu:
№1: Sýkingar af völdum inflúensu og veiru
Í lok haustsins fylgir yfirleitt faraldursveirur, oftast - inflúensu . Hættan á þessu kvilli liggur í mikilli hættu á alvarlegum fylgikvillum.
Til að koma í veg fyrir sjúkdóminn sem um ræðir er það best að bólusetja. Að auki ættirðu að fylgja þessum ráðleggingum:
- Ef mögulegt er, forðastu mikinn styrk fólks.
- Þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni.
- Til að meðhöndla nefslímhúðina með sérstökum hætti, til dæmis, oxólín smyrsli.
- Taktu vítamín, ónæmisbælandi lyf.
- Neyta meira náttúrulyf, grænt te.
№2: Angina
Sýkingar sem koma inn í munnholið, setjast á tonsillana. Vegna þessa er bólgueyðandi ferli, suppuration og þar af leiðandi þróast hjartaöng.
Til að vara við þessum sjúkdómi er mögulegt með aðferðum til að auka verndandi sveitir lífveru ( ónæmi ). Ef þú ert háður hálsi í hálsi, ættir þú að fyrirhöndla skyndilega hálsi, auka magn af heitu drykki.
№3: Blöðrubólga
Þessi sjúkdómur hefur oftar áhrif á konur vegna ófullnægjandi hlýja föt. Umskipti frá sumar fataskápnum til haustreglunnar af sanngjörnu kyni eru framkvæmdar með miklum erfiðleikum vegna þess sem verða fórnarlömb ofvanabólgu og blöðrubólgu.
Fyrirbyggjandi aðgerðir:
- Heat dressing, sérstaklega í kynfærum og nýrum.
- Forðastu langa dvöl í köldum herbergjum í sitjandi stöðu.
- Fylgstu vandlega með persónulegum hreinlætisráðstöfunum.
- Forðastu of mikla líkamlega áreynslu.
№4: Thrush
Í haust er sterk lækkun á friðhelgi. Ástæðan fyrir þessu - skortur á sólarljósi, slæmri mataræði vegna skorts á ávöxtum og fersku grænmeti. Þetta veldur virkum fjölgun sýkinga og sveppa, svo mörg konur þjást af þrýstingi.
Þú getur komið í veg fyrir slík vandamál ef þú hefur tímanlega skoðun hjá kvensjúkdómara, fylgjast með ónæmiskerfinu.
№5: barkakýli
Margir þekkja dæmigerða "autumnal" röddina - hæs, lágt og hæs. Í þessu tilviki er einnig óþægilegt tilfinning í hálsi, sársauki við kyngingu. Þessi einkenni sýna greinilega sjúkdóm eins og barkakýli.
Til að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn ætti aftur að viðhalda friðhelgi og gargle oftar. Excellent náttúrulyf: Jóhannesarjurt, hylki. Þú getur líka notað alkóhóllausn af klórófyllipti.
№6: Húðsjúkdómar
Einkennilega nóg, í haust eru tilvik um húðbólgu og húðbólgu oftar. Þetta stafar af lækkun á verndarstyrkum lífverunnar og með meiri virkni örvera sem valda sjúkdómum.
Forvarnir eru varlega viðhald hreinlætis höndanna. Að auki er nauðsynlegt að koma í veg fyrir líkamshita og reyna að hafa minna samband við opinbera hluti (hurðir, handriðir).
№7: meltingartruflanir
Versnun langvarandi sjúkdóma í meltingarvegi veldur miklum breytingum á mataræði og lítilli virkri líffræðilegu hringrás líkamans í haust.
Til að verja þig gegn óæskilegum afleiðingum þarftu að fara í tíma til að mataræði, fylgjast með ástandi hægðarinnar og líkamshita.
№8: Ofnæmisviðbrögð
Um haustið, sérstaklega í lok þessa árs, eru fólk oftast heima og innandyra frekar en í fersku lofti. Þetta getur valdið versnun ofnæmis, þar sem magn af innöndunardufti og efnasamböndum eykst.
Til að koma í veg fyrir sjúkdóma ætti oftar að vera blautþrif, loftrými. Einnig er nauðsynlegt að reyna að forðast snertingu við hugsanlega ofnæmi.
№9: Pyeloneephritis
Orsök þessa sjúkdóms er oft líkamshiti líkamans í lendarhryggnum eða langvarandi sitjandi á köldum yfirborðum. Meðferð skal hefja strax, þar sem pýlýryllabólga breytist fljótt í langvinna gerð.
Forðastu sjúkdóminn getur þú, ef þú leyfir ekki blóðsykursfalli, ekki leyft að komast inn í líkamann sýkingar og vírusa.
№10: Taugakerfi
Um haustið þunglyndi oft grínast, þó að það sé til einskis. Þetta fyrirbæri fylgir stöðugt upphaf tímanlegs árs.
Það eru engin sérstök fyrirbyggjandi aðgerðir. Það er mikilvægt að læra hvernig á að takast á við streitu sjálfur. Sem stuðningslyf getur þú tekið róandi lyf í náttúrunni.