Ástríða fyrir Hollywood leikkonur með plastskurðaðgerð veldur oft ruglingi og stöðugri athygli frá paparazzi. Leitin að árangurslausum foreshortenings, vísbending um villur skurðlækna og óhófleg löngun til að hámarka fjarlægingu á aldursspori í formi hrukkum og umframþyngd - bætir ekki við leikkonur, heldur aðeins tilefni til fjölmargra vinsælra brandara. Kate Beckinsale er einn af fáum Hollywood divas sem hefur farið yfir 40 ára markið, sem hefur mikla líkamlega form. Ástæðan fyrir öfund kvikmyndastjarna í röðinni "Önnur heimur" er meira en nóg, því að ritstjóri Shape Magazine bauð leikkonunni að verða aðalheturinn í janúarmánuði og spurði einnig:
"Hvað er leyndarmál ómælanlegra líkamlegra gagna?"
Rauða teppið á Golden Globe
Fegurð-leyndarmál Kate Beckinsale
Kate, eins og það rennismiður út, vísar til hetjulegur Amazons, ekki annars! Allt leyndarmálið var gert í sterkum vilja, meðvitaðri hvatningu og skýrri stöðu varðandi heilbrigðu mat.
Venja að leiða heilbrigða lífsstíl var stofnuð í upphafi leiklistarferils, um stund Kate var jafnvel stuðningsmaður grænmetisæta. Hingað til fylgir hún "gullna meinið", mataræði inniheldur ekki aðeins grænmeti og ávexti, heldur er einnig framleitt með fiski og kjötrétti, þrátt fyrir einkaþjálfarann. Það eina sem sjaldan gerist í valmynd leikarans er sælgæti, sykur er aðeins til staðar í ávöxtum. Því miður, en falleg mynd og járn, nauðsynleg samsetning!
Kate hætti ekki með símtalinu til að borða jafnvægi og velja náttúrulegar vörur, en hún benti einnig á mikilvægi þess að vera fær um að elda rétt. Eins og leikkonan viðurkenndi, er hún sjaldgæf gestur í veitingastöðum og á hlaðborðstöflunum reynir hún ekki að þola sig með auknu hitaeiningum.
Jæja, hvað um þjálfun? Næstum á hverjum degi má sjá Kate í ræktinni, klukkustund og hálft af þungum líkamsþjálfun - þetta er normurinn sem hún hefur ekki breyst í nokkur ár. Hún eyddi litlum tíma í uppáhalds jóga hennar, vegna þess að:
... það hefur slæm áhrif á þéttleika myndarinnar og rassinn.Lestu líka
- "Cruel Gift" Kate Beckinsale Sarah Silverman
- Nef, eins og prinsessa: Konur panta nef eins og Megan Markle
- Reese Witherspoon, Keith Hudson, Kate Beckinsale og aðrir stjörnur hafa gefið út unglinga myndirnar
Í Instagram tímaritinu Shape er hægt að sjá hluta af viðtalinu og niðurstaðan af auknum fjölda leikarans. Kate birtist í stuttum topp- og íþróttabuxum, eins mikið og mögulegt er og sýnir framúrskarandi fasta mynd.
Video, útgefið af SHAPE: hæfni, fegurð, hátíðir (@shape)