Fyrst af öllu er kona hræddur við það sem hún veit ekki. Því ef fyrsta fæðingin átti sér stað án sérstakra fylgikvilla er ótta við annað fæðingu ekki lengur svo sterk eða fjarverandi: barnshafandi konan veit hvað á að búast við og er að undirbúa sig fyrir það. En ef í fyrstu fæðingu voru alvarlegar fylgikvillar móður eða barns, þá hefur ótta við seinni fæðingu raunverulegan grundvöll og þú getur aðeins losnað við það ef þú fjarlægir orsakirnar sem leiddu til fylgikvilla.
En oftar en ekki veit kona ekki mikið um fæðingu og hvað ætti að gera á þeim, en hann hefur heyrt mikið af hræðilegum sögum frá kunningjum, séð nóg af myndum eða lesið umræðuefni á Netinu. Og í grunsamlegum konum getur slík saga valdið ótta, sem kemur í veg fyrir að þú hlustir á alvöru tilmæli og getur í raun valdið fylgikvillum meðan á fæðingu stendur.
Hvernig á að sigrast á ótta við fæðingu?
Til að skilja hvernig kona klára, þegar ótti var við fæðingu, þarf að spyrja hvað veldur því. Ef þetta er aðeins sögusagnir og slúður sem hræðir nerazhavshuyu konu, getur hún ráðlagt meira að hafa samskipti við þá sem hafa fæðst auðveldlega og án fylgikvilla eða með stórum mæðrum.
En sumar viðræður munu ekki gefa mikið, ef kona er ekki tilbúin fyrir það sem bíður hennar meðan hún stendur á fæðingu, veit ekki hvernig meðgöngu hennar er að fara og hvaða fylgikvillar hún getur valdið, skilur ekki fæðingaraðferðina og er ekki tilbúin til að hjálpa venjulegum almennum ferli . Hún má ráðleggja að taka þátt í námskeiðum fyrir væntanlega mæður, þar sem barnshafandi kona getur lært slökunartækið, rétt öndun við fæðingu , getur framkvæmt líkamlegar æfingar sem styrkja líkamann og hjálpa við fæðingu. Og meðan á fæðingu stendur, til að koma í veg fyrir fylgikvilla, ætti kona að fara skýrt og án efa eftir öllum fyrirmælum læknis og ljósmæðra.