Eftir að hafa hlustað á fyrstu skjálfta og truflun barnsins fer fram, munu mæðrarnir í framtíðinni upplifa restin á meðgöngu: hvernig berst átökin, getur átökin ekki byrjað og hversu lengi tekur það að ná til fæðingarhússins? Margir eru áhyggjur af því að átökin hefjast í svefn og þú getur sleppt þeim.
Hvernig veistu að átökin hefjast?
Við skulum reikna út hvernig á að ákvarða að berst hófst og hvað ætti að gera fyrst. Fyrst af öllu eru samdrættir upphaf fæðingarferlisins, fullkominn markmið þeirra er að opna leghálsinn. Nokkrum vikum fyrir fæðingu (venjulega 3-4 vikur) kemur tíminn þegar svokölluð fölsk samdráttur hefst. Það er eins og reglubundið og eins og það var að teikna sársauka. Það kann að vera tilfinning af raspiraniya, ávöxturinn byrjar að þrýsta á kúptarbeinið og konan finnur að náladofa. Hvernig á að skilja að þetta eru rangar baráttur:
- rangar árásir eru ósjálfráðar eðli;
- heitt, en stutt bað (mínútur 15) mun fjarlægja slíka sársauka en almenningur mun styrkja;
- millibili milli samdrætti um 15 mínútur, ekki auka.
Hvað ef höggin hefjast?
Þegar fyrstu byrjunin hefst, eru þau yfirleitt ekki svo sterk og tíð, þannig að þú þarft bara að slaka á og reyna að hvíla (ef þú ert ekki að sofa, finndu að minnsta kosti þægilega stöðu og slakaðu á eins mikið og mögulegt er). Ekki gleyma því að á stuttum tíma verður þú að "vinna" rétt. Þarf ekki að þola eða reyna að sigrast á slagsmálum, taktu það heimspekilega: barnið þitt er að undirbúa sig fyrir að vera fæddur og vinna miklu erfiðara en þú, svo reyndu að hjálpa honum í þessu. Það fer eftir því bili sem baráttan hefst og þú ættir að vera tilbúin fyrir eftirfarandi aðgerðir:
- meðan bilið er sjaldgæft og átökin eru ekki sterk, þú getur lagt þig friðsamlega, varið maka þínum og ljósmóðir. Ef þú hefur ekki styrk, getur þú safnað örugglega hluti;
- fara á sjúkrahúsið er betra þegar átökin eru aukin í fyrsta sinn í 10 mínútur;
- ef fósturvísirinn er liðinn, er betra að fara strax á spítalann án þess að bíða eftir tíðar lotum.
Fyrstu átökin eru svipuð þrýstingi í kviðarholi, þau valda ekki neinum sérstökum óþægindum, það gerist að skynjunin eru send á neðri bakið (það lítur út eins og sársauki í tíðahringnum). Það gerist að kona einfaldlega veit ekki hvernig á að skilja að samdráttarvinnu hófst, ef þeir voru nokkrir sinnum rangar fyrir þeim. Til að komast að því að vinnuaflaskot hafa byrjað, er hægt að bæði með því að telja millibili (fyrir almenna fresti, bilið er alltaf að minnka) og með athugunaraðferðinni: þegar hlýtt stutt bað er móttekið, samdrættirnir aukast og útlit vinnuaflstroða fylgist stundum með brúnum útskriftum.
Hvenær byrjar samdrátturinn?
Samningar geta byrjað hvenær sem er, en oftar fellur upphafið að nóttu til. Staðreyndin er sú að hormónið oxytósín er virkari framleitt á kvöldin, það er því ábyrg fyrir byrjun vinnuafls. Þegar kona veit ekki hvernig á að ákvarða að samdráttarvinnu er hafin verður maður að fylgjast með öðrum merki um byrjun vinnuafls:
- Ef dagur eða tveir áður en vinnuafli hjá þunguðum konum hefur farið í slímhúð, líklegast er verkir í verki.
- Til að gera ljóst að slagsmálin byrjuðu sem lítið leki á fósturvísi og hraða útflæði þeirra.
- Skráðu tíma bardaga.
Það mikilvægasta er skap þitt og einbeiting við fæðingu. Ef þú ert mjög áhyggjufullur um að þú munt ekki hafa tíma til að komast á sjúkrahús eða eru hræddir við fylgikvilla skaltu spyrja lækninn þinn um að setja þig á öruggan hátt: Þetta mun gefa þér trygginguna um að þú munt ekki sakna upphafs mikilvægustu stundar í lífinu og allt ferlið verður undir umsjón frá upphafi.