Það eru þrjár gerðir af kúgun í hryggnum:
- Skoliæxli er hliðarbólga í hryggnum;
- Lordosis er curvature hryggsins framan;
- Kyphosis er baklægur krókur hryggsins.
Orsakir kröftunar á hrygg
Orsakir kröftunar á hryggnum geta verið meðfæddir eða áunnin. Meðfæddir orsakir tengjast brot á þroska í legi, þar af leiðandi getur verið að þróa hryggjarlið eða aðrar sjúkdómar í þróun fósturs. Tilteknar orsakir eru orsakir af völdum tiltekinna sjúkdóma - það getur verið rickets, pleurisy, fjölbrigði, berklar, auk sjúkdóma sem tengjast mismunandi vöðvaviðbótum, þ.mt einhliða lömun eða gigtarsjúkdóma.
Einnig getur grunnurinn fyrir kröftun verið áverka á hryggnum eða lífeðlisfræðilegum eiginleikum einstaklinga sem leiða til neyðarákvörðunar um ranga líkamsstöðu - flatan fót, annan lengd fótleggja eða strabismus. Fagleg starfsemi einstaklings gegnir mikilvægu hlutverki. Fólk sem er að mestu leyti á vinnutíma þeirra þarf að sitja, eru líklegri til sjúkdóma í tengslum við kúgun í hryggnum.
Einkenni curvature á hrygg
Að jafnaði einkennist einkenni ryggsýki af hraðri þreytu, sársauka í baki eða brjósti. Einnig geta einkennin sem geta bent til bólgu í hryggnum, ósamhverfan herðar, eyrun, axlarblöð, mitti, bólgandi rifbein og bökur.
Í kjölfarið leiðir bendillinn til að draga úr hreyfanleika hryggsins, aflögun hryggjanna og að lokum mun líkaminn víkja frá hliðinni. Þetta mun gefa tilfinningu fyrir óstöðugleika og viðhalda jafnvægi mun maður leita að stuðningi sem leiðir til krömpu hryggsins í öðrum deildum.
Er hægt að lækna krókinn í hryggnum?
Að jafnaði er ekki hægt að útrýma meðfædda krúnunni á hryggnum, en áunninn maður getur auðveldlega meðhöndlað, að því tilskildu að sérfræðingur sé kominn í tímanlega sambandi. Það er vitað að flestir aflögun hryggsins er sýndur hjá börnum á aldrinum 6 til 12 ára - það er á þessu tímabili að líkaminn er ákafur vöxtur. Nauðsynlegt er að vera mjög gaum á þessu tímabili með börnum og í hirða brotum á að takast á við sérfræðinga. Og á aldrinum 18 ára er meðferðin á krömpu hryggsins meira endurhæfð í náttúrunni - styrkja og styðja verklagsreglur.
Meðferð við krömpu í hrygg
Fyrst af öllu verður þú að fylgja nauðsynlegu mataræði, auðgað með vítamínum og reglulega gengur í loftinu. Með íhaldssömri meðferð með krömpu á 1 og 2 gráðu er lækningabraut notuð. LFK er ætlað til meðferðar á öllum stigum bólguþróunar hryggsins og inniheldur ýmsar sérstakar æfingar:
- læknishjálp
- þættir í íþróttum;
- æfa í vatni;
- nudd;
- Leiðrétting með korsetti.
The flókið af sérstökum íþróttum og æfingar æfingum með bólgu í hryggnum hjálpar til við að styrkja og þróa vöðva korsett. Meðferðarlotun hjálpar til við að létta vöðvaspenna og endurheimta rétta blóðrásina.
Önnur leið til að meðhöndla krókinn í hryggnum er stillingarréttindi - bæklunarskurður. Það er notað til að koma í veg fyrir, endurhæfa og meðhöndla sjúkdóma sem tengjast hrygg. Korsett veitir festa alla hluta hryggsins
og stuðlar að þjálfun vöðva til að halda hryggnum sjálfum. Flestir konur telja að aðdráttarafl útlit þeirra veltur á snyrtivörum, hairstyles eða fötum. Þetta hefur vissulega einhverja sannleika, en jafnvel þó að höfuðið sé fallega stílhrein og andlitið þitt er fagfellt lituð, slæmur líkamsstilling, slashing axlar, eru allar tilraunir þínar sóa.
Rétt aðstaða er ekki bara falleg, það er einkum forvarnir við kúgun í hryggnum. Ekki gleyma að framkvæma almennar styrkingar og heilsubætandi æfingar á hverjum morgni. Einnig, ásamt leikfimi, er mjög mikilvægt að fylgjast með vinnuumhverfinu - rétt lýsing á vinnustað, viðeigandi stærð borðsins og stólsins, þægilegum húsgögnum osfrv.
Og síðast en ekki síst, mundu að það sér um hrygg frá upphaflegri æsku og er best til þess að meðhöndla hryggjatökur í upphafi.