Það er ólíklegt að í dag verði manneskja sem aldrei hefði heyrt um skilgreiningarnar á "ugla", "lark" eða "dúfu" í tengslum við mann. Í Evrópu, til dæmis, jafnvel biorhythm stjórnendur eru ráðnir, að vísu á stigi ráðningar ...
Hvernig á að ákvarða uglan þú, dúfur eða lark?
Fólk larkar og ugla fólk hefur mismunandi virkni. Eins og feathered frumgerðir þeirra, vakna uglurnar á þeim tíma þegar larkarnir hafa þegar breytt grundvallarmálum svo að þú getir skilið hvaða gerð þú ert að morgni. Er vakning erfitt? Í fyrsta skipti, hvernig er höfuðið í þoku? Um mat í morgun, jafnvel að hugsa, hvað er góður morgunmat? Hversu snemma: í klukkutíma, "aðeins" ellefu ... Jæja, góða morguninn, ugla! Ef þú færð þig auðveldlega upp úr fyrstu athugasemdum vekjaraklukkunnar og sparar virkan morguninn, og morgunverð gjöld þú með orku - þú ert dæmigerður lækkur. Næstum í seinni hálfleik breytast larkar og uglur staði: Fyrstu eru ekki hneigðar til hvíldar, en uglur verða að lokum vakna og finna orku. Óþarfur að segja, eftir tólf, sjáum við félagsleg net af "áfram" Sovétríkjunum vilja frekar ljúga.
Eins og fyrir dúfur eru þeir betri en aðrir geta aðlagast skilyrðum "bata" og vinnustarfsemi þeirra er bara á daginn.
Nútíma heimurinn er raðað þannig að flestir vinnandi fólk þurfi að fara upp snemma. Ef þú getur ekki rífa höfuðið af kodda hefur þú líklega hugsað um það ...
... Hvernig get ég orðið læknari?
Þú gefur þér loforð um að leggjast á tíu og gera það á tíu ... mínútum þremur. Ó, á morgun aftur sársaukafullt bata ... Hættu! Það er þessi hugsun sem spilla skapi okkar fyrirfram. Og veitir tryggingu fyrir því að vakna í fyrsta parið / vinnu verður mjög erfitt. Uppsetning, kynnt í kaffi auglýsingar, kvikmyndir, sögur af öðru fólki, kemur í veg fyrir að þú endurskipuleggir í viðkomandi ham. Það er ekki erfitt að giska á hver er nú meira uglur eða larkar. Það eru uglur og dúfur sem skipta fyrsta sæti sín á milli, larkarnir eru lítill - aðeins 10% íbúa heims.
Svarið við spurningunni hvort uglan geti orðið læknari fer eftir styrkleika vilja og hve miklu leyti trúin er í fyrri stillingu. Við munum gefa nokkrar ábendingar um hvernig á að verða læknari:
1. Til að byrja með verður þú að taka ákvörðun um að endurmenntun til snemma fugla. Til að gera þetta, gefðu þér nokkrar ástæður:
- að vera læknari er eðlilegt. Upphaflega gat maður ekki efni á að vera vakandi á kvöldin. Ganga á sama tíma og rándýr, það væri heimskulegt;
- Úlfur fá náttúrulega lyfjameðferð - viðbótarútgáfu hormóna (einhversstaðar í 1,5 sinnum meira en í larkum) og þetta var ekki upphaflega gert ráð fyrir. Kannski er því huggun miklu algengari með uglum: meiri hætta á hjarta- og æðasjúkdóma;
- Samkvæmt tölfræði eru uglurnar líklegri til að þjást af offitu, þar sem matarlyst þeirra vaknar líka að kvöldi. En öldrunin, þvert á móti, hefst fyrr;
2. Búðu þig fyrir svefn umhverfi. Aftengjast félagslegur net, taktu heitt bað með afslöppuðu olíum, farðu í mjúkan dreifðan ljós.
3. Undirbúa fyrir framtíðina fyrirfram. Pick upp föt, burstaðu skóna þína, safna pokanum. Þannig að losna við eina uppsetningu: "Ooo, um morguninn er ég í óþægilegu þvagi."
4. Áður en þú ferð að sofa skaltu ímynda þér: þú vaknar snemma, með tilfinningu um léttleika og vivacity. Skrunaðu í gegnum höfuð þessa handrit nokkrum sinnum.
5. Reyndu að búa til tilvalin skilyrði fyrir vakningu. Settu góðan tónlist, látið þig brosa, gerðu æfingar. Syngdu, dans, fagnið á nýjan dag.
6. Gefðu þér tíma til að verða læknari. 21 dagar - nákvæmlega það, samkvæmt vísindamönnum, þurfa fólk eitthvað til að verða venja.
The ugla þú, dúfur eða lark - fer eftir þér, ráðstafa lífi þínu!