Með minnkaðan blóðþrýsting, einstaklingur upplifir ákveðna óþægindi. Því verður óþarfi að finna út hvað er hægt að gera heima til að staðla lágt þrýsting. Í þessu tilfelli er jákvæð áhrif gefið bæði af uppskriftir fólks og lífeðlisfræðilegum aðferðum.
Hvernig heima til að hækka lágan blóðþrýsting?
Með kerfisbundinni lækkun á þrýstingi munu eftirfarandi ráðleggingar hjálpa:
- Reyndu ekki að eyða langan tíma í andlegri virkni. Reglulega er það þess virði að skipuleggja litla hlé fyrir leikfimi. Þannig verður hægt að veita góða blóðflæði. Það er frábært ef dagurinn byrjar með hleðslu. Lágmarksþrýstingur er bestur í þolfimi og í gangi.
- Svefni verður að vera amk 9 klukkustundir. Það er sýnt fram á að einn af völdum þunglyndisþrengslanna er langvarandi þreyta.
- Vakna, þú þarft að taka andstæða sturtu. Þannig að þú munt ekki aðeins að lokum vakna, heldur einnig hækka tón í æðum.
- Ekki gleyma um næringu. Í fyrsta lagi ætti morgunmat að vera þétt og í öðru lagi eru í valmyndinni granatepli safa, lifur, kotasæla og aðrar vörur sem auka blóðrauða.
Langvarandi lágþrýstingur er þess virði að vita, en heima að meðhöndla verulega minnkaðan þrýsting:
- Þú getur notað apótek tinctures af echinacea eða ginseng. Hins vegar er ráð fyrir þessu verkfæri aðeins leyfilegt ef lífeðlisfræðileg lágþrýstingur er ekki í tengslum við nein sjúkdóm.
- Ef það eru engar veigir skiptir það ekki máli. Til að hækka þrýstinginn mun knippi venjulegs salts hjálpa. Það verður að setja á tunguna og það verður að frásogast án þess að þvo það niður með vatni.
- Skyndilega auka þrýstinginn hjálpar bolla af sterku kaffi. Hins vegar ber að hafa í huga að áhrifin verða ekki lengi. Við the vegur, þótt grænt te inniheldur ágætis magn af koffein, er ekki mælt með að drekka það með lágþrýstingi. Drekkurin aukast ekki, en lækkar þrýstinginn.
Folk lækning fyrir lágan blóðþrýsting heima
Ef þú veist að þú hefur tilhneigingu til lágþrýstings, ættirðu að gæta þess að koma í veg fyrir fyrirbyggjandi meðferð, svo og meðferð. Ekki er nauðsynlegt að drekka lyfjafræðilega lyf. Það eru margar uppskriftir, hvernig á að koma heima að norm lágþrýstings.
Uppskrift # 1
Innihaldsefni:
- þurrkaðir laufar á þistli - Art. l.;
- sjóðandi vatn - gler.
Undirbúningur og notkun
Hráefni eru gufað með sjóðandi vatni og látið kólna alveg. Til að drekka síað síað innrennsli er mælt með jafnri skammt fyrir 3 skammta.
Uppskrift # 2
Innihaldsefni:
- Blómstrandi tímabilsins - 20 g;
- sjóðandi vatn - gler.
Undirbúningur og notkun
Blóm Tartar er gufað með sjóðandi vatni og soðið í 10 mínútur yfir lágum hita. Decoction í hálftíma pakkað í þykkt handklæði. Lokið lækning fyrir lágþrýstingi er síað og tekið á daginn 3-4 sinnum matskeið.
Uppskrift # 3
Innihaldsefni:
- mulið ávextir kínverskra magnolia vínvið - 1 hluti;
- læknisalkóhól - 10 hlutar.
Undirbúningur og notkun
Hráefni er hellt með áfengi. Krefjast úrbóta sem hjálpar við minni þrýstingi, í köldum heimilum og á dimmum stað. Ílátið skal vera vel lokað. Tilbúinn veig verður á 3 vikum. Taktu það ætti að vera þrisvar á dag í hálftíma fyrir máltíð. Í matskeið af köldu vatni þynntu 25-40 dropar af lyfinu.
Uppskrift # 4
Innihaldsefni:
- kanill - ¼ tsk;
- hunang - 2 tsk;
- sjóðandi vatn - gler.
Undirbúningur og notkun
Heima er hægt að gera lágan blóðþrýstingsmeðferð með hunangi og kanill. Nóg kanillduft frá kvöldinu drekka með sjóðandi vatni. Í morgun, drekka drykk, pre-bragðbætt með náttúrulegum hunangi.