Leikfimi fyrir börn

Einu sinni fæddist hvert barn byrjar að kanna umheiminn. Með hjálp skynfærin og einfaldasta hreyfingarinnar reynir barnið að kynnast nýju umhverfi. Viðhorf heimsins er mikilvægt stig í þróun barnsins, þannig að foreldrar þurfa að hjálpa barninu sínu á alla vegu í þessu erfiða mál fyrir hann. Leikfimi fyrir börn er frábær leið til að þróa vélknúin kerfi barnsins og einnig tækifæri til að hafa samskipti og fá einn af fyrstu brosum nýrra manna. Barnalæknir mæla með að daglega úthluta um 15 mínútur til nudd og fimleika fyrir ungbörn til að koma í veg fyrir kolli, ýmis sjúkdóma, auk þess að styrkja líkama barnsins. Það eru nokkur einföld reglur sem fylgja skal við æfingar með nýfæddum:

• Í fyrsta lagi ætti að gera leikfimi fyrir börn ekki fyrr en klukkustund eftir máltíð og eigi síðar en hálftíma fyrir næsta fóðrun;
• Í öðru lagi ætti að fara á fótbolta fyrir börn þegar barnið er kát og í góðu skapi.
• Í þriðja lagi ætti æfingarnar ekki að vera meira en 15 mínútur, svo sem ekki að útblástur barnsins. Í leikfimi fyrir börn frá 1 til 6 mánaða er það ekki lengd fundarins, en gæði hennar er mikilvægt;
• og. Í fjórða lagi, ef krakkinn standast hreyfingar, þá ekki krafist - það mun ekki gefa neinar jákvæðar niðurstöður, en aðeins uppnámi barnið.

Leikfimi fyrir börn allt að 1 mánuð

1. Setjið barnið á bak og rétta fætur hans. Beygðu hægt fæturna í kné og framkvæma hringlaga hreyfingar út á við. Beygðu og falt fótunum nokkrum sinnum. Þessar æfingar eru nauðsynlegar fyrir rétta myndun mjöðmsliðanna.
2. Leggðu barnið á bakið og rétta fæturna. Beygðu fæturna og ýttu á hnén til maga barnsins. Haltu fótunum í þessari stöðu í 5-10 sekúndur og rétta. Þessi æfing stuðlar að losun lofttegunda frá maga barnsins.
3. Setjið barnið á magann. Í þessari stöðu byrjar barnið að endurvekja höfuðið. Ef þú setur lófa þína á hæla hans, mun barnið byrja að ýta og reyna að skríða.
4. Daglegt nudd fætur barnsins. Nuddu varlega hælunum og púða fingranna.

Leikfimi fyrir börn frá 1 mánuð til 4

Leikfimi fyrir börn í 2, 3 og 4 mánuði er ákafari og fjölbreyttari.

1. Setjið barnið á magann. Beygðu hægri fótinn á hnénum og snerðu hælina við prestana. Gerðu það sama með vinstri fæti.
2. Setjið barnið á bakinu. Beygðu hægri fótinn og snertu hné í magann. Vinstri fóturinn á þessum tíma ætti að vera beinn. Eftir það skaltu breyta fótum þínum.
3. Lyftu barninu, haltu honum undir handarkrika og varið það varlega svo að líkaminn sé samsíða gólfinu.
4. Setjið barnið á bakinu. Taktu fætur hans með ökklum og framkvæma blíður hringlaga hreyfingar með hnjánum. Reyndu að breiða beina fætur barnsins í 180 gráður. Í þessari æfingu er mikilvægt að gera allt vel.

Leikfimi fyrir börn 5 og 6 mánaða gamall

Fyrir börn á 5-6 mánaða skal, auk nýrrar æfingar, framkvæma allar æfingar sem lýst er hér að ofan.

1. Setjið barnið á bakinu. Beygðu hægri fótinn í hné og vinstri handlegg í olnboga og reyndu að ná hné í alnboga. Gerðu það sama með vinstri fæti og hægri hönd.
2. Lærðu barnið þitt að skríða. Til að gera þetta, setjið það í magann, og þegar hann lyftir sig upp á hendurnar skaltu setja lófa undir magann og hins vegar beygja hnén. Þegar barnið getur verið án stuðnings í þessari stöðu, ýttu honum örlítið á hreyfingarnar á bak við hælin.

Eftir 5 mánuði getur þú framkvæmt leikfimi á boltanum fyrir börn. Fótbolti stuðlar að þróun stoðkerfisins á barninu og rétta myndun beinagrindarinnar. Leikfimi á fitbolta er oft ávísað fyrir börn og leggur sig á bak við þróunina. Með börnum sem þjást af meðfæddum sjúkdómum, ættir þú að byrja að æfa aðeins eftir meðmæli barnalæknis. Sem reglu eru sjúkra börn ávísað meðferðarfræðilegum leikfimi fyrir börn, sem stuðlar að úrlausn heilsufarsvandamála.

Margir nútíma foreldrar með fæðingu barns byrja að læra lifandi leikfimi fyrir börn með honum. Tumbling, kasta og annað virðist erfitt fyrir nýfætt æfingu, í raun stuðla að líkamlegri og andlegri þróun barnsins. Aðeins ætti að hefja hreyfimyndir fyrir börn undir leiðbeiningum kennara.