Viðfangsefni næringar barnsins er auðvitað eitt af mest rættum og umdeildum málum um uppeldi barna. There ert a einhver fjöldi af næringarfræðilegum kenningum og viðbótar brjósti kerfi þróað af þekktum börnum og nutritionists. Mjög oft þegar samanburður er á nokkrum slíkum kerfum uppgötvar unga múmínið að þeir eru að mestu mótsögn við hvert annað. Einhver ráðleggur að byrja að brjótast í 3-4 mánuði, og einhver neitar að neita nauðsynlega viðbótarlítil mat í allt að sex mánuði. Eitt kerfi mælir með því að byrja með tálbeita með grænmeti, öðrum með súrmjólkurvörum ... Ákveða hvað er best fyrir barnið er mjög, mjög erfitt.
Í þessari grein munum við íhuga ráðleggingar um að fæða barn á 8 mánuðum, komast að því hvaða matvæli er þörf fyrir barn í 8 mánuði og hvaða rétti er hægt að elda frá þeim.
Mataræði barnsins í 8 mánuði
Þrátt fyrir að barnið sé þegar að kynnast sérkennandi matvælum, er ekki nauðsynlegt að útiloka brjóstamjólk alveg úr mjólkurvalmyndinni. Oftast mælum börnum á þessu tímabili til að halda morgni og kvöldi fóðraðir með mjólk og í öðrum máltíðum til að gefa barninu tálbeita.
Námskeið fyrir börn 8 mánuðir :
- hafragrautur-blandað (sem felur í sér nokkra hluti, þar á meðal ávaxta eða ávaxtaþurrku) í kúamjólk eða vatni;
- kjöt (kanína, kalkúnflök og kjúklingur);
- kjöt seyði. Ef fyrr sjóððu kjötið sérstaklega og setti það á diskina sem þegar var undirbúið, síðan frá átta mánuðum geturðu smám saman notið kúmeninn í seyði. Þörmum barnsins var þegar nægilega sterkt um þessar mundir til að melta svona erfiða vöru. Í mataræði er hægt að slá inn, til dæmis, ljós grænmetisúpa á kjöti seyði. Til að gera þetta, kartöflur, gulrætur, lauk hella heitt seyði og elda þar til tilbúinn. Ljúffengur grænmeti hnoðaður með gaffli (ekki fyrr en ríkið af algjörum einsleitum kartöflum, eins og áður, en yfirgefa litla moli.) En yfirþykkið það ekki - tennur mola eru enn lítil, stykki af grænmeti ætti að vera mjög lítið). Í tilbúnum súpu er hægt að bæta við smá grænmetisolíu;
- gerjaðar mjólkurafurðir - kefir, kotasæla o.fl. Auðvitað er betra að elda þau sjálfur til að vera viss um gæði þeirra og náttúru.
- brauð mola eða þurrkun (lítil bagels). Eftir 8 ára aldur halda meirihluti barna áfram að virkja tennur. Erfitt brauð auðgar ekki aðeins hreingerninguna af mola, heldur verður það líka dýrindis teetotal fyrir hann. Gakktu úr skugga um að barnið ekki fyrir slysni bíta stórt croissant eða bagel - hann getur ekki tyggt og getur kælt.
Mataræði í 8 mánuði hjá börnum og gervi börn á náttúrulegum fóðrun er næstum eins. Mismunurinn er aðeins á morgnana og kvöldi brjósti (hvort barnið fær mjólk eða aðlagað mjólkblöndu). Mataræði átta mánaða er vistað - barnið borðar enn fimm sinnum á dag.
Við bjóðum þér áætlaða valmynd fyrir daginn :
- 6:00 - brjóstamjólk (aðlagað blanda);
- 10:00 - hafragrautur á mjólk eða á vatni með því að bæta við mjólkurformúlu, ávaxtasafa, hálf eggjarauða eggjakökum;
- 14:00 - kjöt seyði, kjöt og grænmetispuré (grænmeti), ávaxtasafi og hvítt brauðbrú;
- 18:00 - kefir, ostur með ávöxtum múra;
- 22:00 - brjóstamjólk eða aðlöguð mjólkformúla.
Ef þú hefur ekki tíma eða orku til að búa til barnapottur eða kartöflumús heima, geturðu keypt tilbúnar vörur fyrir barnamat. Auðvitað er í þessu tilfelli nauðsynlegt að fylgjast vel með gæðum þeirra, kaupa aðeins á öruggum stöðum og gefa val á áreiðanlegum framleiðendum og vörum sem hafa samræmisvottorð og önnur skjöl sem staðfesta gæði. Ekki er hægt að geyma opna krukku með barnamat í lengri tíma en 24 klukkustundir og notast eftir þennan tíma.
Á þessu tímabili er kominn tími til að planta næringarmenningu fyrir barnið. Súpur borðar af djúpum plötum, annar diskur frá íbúð, drekkur vökva úr bolla eða gleri barna. Fylgstu með reglum um hreinlæti og þvoðu hendurnar alltaf áður en þú borðar.