Órótt fótaheilkenni er raunverulegt vandamál. RLS er ástand þar sem óþægilegar tilfinningar birtast í neðri útlimum. Yfirleitt kemur óþægindi fram á kvöldin eða á kvöldin. Til að draga úr ástandi hans þarf maður að hreyfa eða knýja með fótum sínum, nudda þá, sem leiðir til þess að svefntruflanir verða.
Órótt fótlegg heilkenni - orsakir
Vandamálið getur verið fyrst og fremst (sjálfvakið) eða efri (einkennandi). Aðal óróleiki í fótleggjum kemur fram í meira en 50% tilfella. Sjúkdómurinn þróast sjálfkrafa, fyrir enga augljós ástæðu. The secondary RLS orsakir eru augljósari og myndast gegn bakgrunninum:
- langvarandi nýrnabilun
- sykursýki;
- Sjógens heilkenni ;
- ógleði;
- amyloidosis;
- iktsýki ;
- járnskortblóðleysi;
- Parkinsonsveiki;
- Mænusigg
- æxli í meinum eða alvarlegum mænu;
- truflun á skjaldkirtli;
- vitsmunalegt radiculopathy;
- áfengissýki;
- cryoglobulinemia;
- Vöðvasjúkdómur í neðri útlimum;
- langvarandi fólínsýru hypovitaminosis eða cyanocobalamin;
- sjúkdómar í æðum;
- porfýríu fjölnæmislækningar.
Órótt fótaheilkenni - einkenni
Sýkingar á kvill eru alltaf greinilega takmörkuð í tíma. Í flestum tilfellum, RLS, eirðarleysi í fótleggjum, minnir sig á kvöldin og á kvöldin og hámarki virkni þess hjá mörgum sjúklingum fellur á bilinu 00-00 til 04-00. Til að byrja að hugsa um hvernig á að losna við eirðarleysi í fótleggjum, þá ættir þú strax að sjá slík einkenni:
- alvarleg sársauki í útlimum;
- tilfinning um náladofi og brennandi, teygja, stífleiki, skrið, náladofi í fótunum;
- reglubundnar hreyfingar í útlimum meðan á svefni stendur;
- löngunin til að stöðugt hreyfa útlimum (þetta er skýrist af þeirri staðreynd að aðeins hreyfing, að vísu tímabundið, en léttir óþægindi);
- þunglyndi sem þróast gegn bakgrunni langvarandi svefnleysi, stöðugt óþægindi í fótunum, skerðingu á vinnustöðu.
Órótt fótaheilkenni - meðferð
Fyrst af öllu, eftir greiningu RLS, er nauðsynlegt að finna út hvort sjúklingur taki lyf og ef svo er, að útiloka þá sem geta aukið einkenni kvilla:
- Metóklópramíð;
- Taugakvilli (Azaleptin);
- andhistamín (Loratadine);
- H2-viðtakablokkar (Nizatidin);
- litíumlyf;
- Terbutalín;
- Nifedipin og aðrir.
Talandi um hvernig á að lækna eirðarlausa fótaheilkenni, mæla sérfræðingar endilega með að ekki ofmeta sig og forðast of mikla líkamlega áreynslu. Hjálpar auðvelda mataræði. Jákvæð árangur í vandamálinu með óþægilegum fótaheilkenni sýnir bilun kaffis og annarra vara sem innihalda koffín (td kola eða súkkulaði, til dæmis). Ekki koma í veg fyrir takmarkanir á áfengi. Það er mikilvægt fyrir bata og viðhalda heilbrigðu stjórn dagsins.
Þegar sjúkdómurinn er eirðarlaus fótasjúkdóm felur í sér meðferð heima með mikilli nudd eða mala á útlimum fyrir rúmið, að taka heitt eða öfugt - kuldabað. Sumir sjúklingar eru hjálpaðir með truflun - óheppileg umfjöllun um einhverja spurningu, sköpunargáfu, hvaða heilavirkni, tölvuleiki-aðferðir.
Töflur úr eirðarleysi
Skipun lyfja ætti að vera sérfræðingur, byggt á orsök vandans. Þó að taka þátt í lyfjameðferð við greiningu á eirðarleysi í fótleggjum, er mikilvægt að fylgja nokkrum meginreglum:
- Þú þarft að byrja með lágmarksskammt. Aukning þeirra ætti að vera smám saman og halda áfram þar til viðkomandi áhrif eru náð.
- Áður en þú velur viðeigandi lyf getur þú þurft að prófa nokkrar mismunandi lyf.
- Stundum sameinar mismunandi lyf hefur betri árangur en einlyfjameðferð.
Til að berjast gegn óþægindum eru dopamínvirk lyf notuð - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Nýlega, með greiningu á eirðarleysi í fótleggjum, er mælt með meðferð með Mirapex oftar. Þetta lyf er sérstaklega árangursríkt við meðferð RLS hjá sjúklingum með Parkinsonsveiki. Til viðbótar við ofangreind lyf er vandamálið hjálpað til við að berjast:
- kramparlyf - Gabapentín, Tegretol;
- ópíöt - metadón, própoxýfen, oxýkódon;
- beta-blokkar - anaprilín;
- svefnpilla - Melaxen.
Meðferð við eirðarleysi í fótleggjum með þjóðlagatækni
Lyf gerir kleift að nota aðra meðferð í RLS en aðeins þegar það er til viðbótar. Hefðbundin lyf býður upp á einföld en árangursrík meðferð: klukkustund gengur á kvöldin, þá kalt 10 mínútna bað, fingurþurrkur og létt salat eða kefir til kvöldmatar. Áður en meðferð með eirðarlausum fótleggjum er tekin með þessum hætti er best að leita ráða hjá sérfræðingi.
Órótt fótaheilkenni - fylgikvillar
Þessi greining í sjálfu sér er óþægileg og veldur miklum óþægindum. Ef þú ert ekki meðhöndlaðir með meðferðinni getur sjálfvakta eirðarleysi fótaheilkenni leitt til erfiðleika við að sofna, svefnleysi, taugabrot, taugaóstyrkur, þunglyndi . Hjá sumum sjúklingum, vegna óþægilegra einkenna, þróast félagsleg og ófullnægjandi vinnuafl.
Órólegur fótasjúkdómur á meðgöngu
Konur í ríkinu kvarta oft um svipað vandamál. Óeirðirnar á fótleggjum á meðgöngu birtast á sama hátt - verkir eða draga verkir í mjöðmum, fótleggjum, fótum, ökklum. Útrýma eirðarleysi á fótleggjum á meðgöngu mun hjálpa slíkum aðgerðum:
- Mælt er með því að sofa framtíðar móðir í vel loftræstum herbergi með opnu glugga.
- Á daginn ætti að vera með í meðallagi álag. Tilvalið valkostur - hægfara gangandi.
- Þú getur breytt svefnstillingunni. Til dæmis, farðu að sofa áður en það er sársauki, brennandi, náladofi og önnur einkenni RLS.