Notkun loftflutninga getur þú sigrast á óhugsandi vegalengdir. Í huganum passar það ekki að nokkrum öldum síðan var það jafnvel óttast að hugsa um það. En, hvað ef þú þarft að vera í öðru landi í stuttan tíma og þú ert enn óttast að fljúga í flugvél?
Orsök ótta við fljúgandi
- Lífeðlisfræðileg . Þeir sem þjást af hjartasjúkdómum líta ekki alveg á flug. Allt þetta skýrist af því að þegar flugvélin byrjar, lækkar þrýstingurinn í farþegarými. Allt væri ekkert ef farþeginn lítur á svolítið sundl eða vanlíðan. Í versta falli getur blæðing komið fram. Þar að auki getur breyting á blóðþrýstingi valdið hjartaáfalli.
- Sálfræðileg . Ótti við að fljúga í flugvél af sálfræðingum er einnig kallað loftfælni, og á sama tíma er slík ógleði ekkert annað en kápa fyrir annan ótta . Svo, ef ástæðan liggur ekki fyrir ofgnótt manneskja, þá getur hann óttast lokað rými eða einfaldlega þora ekki að fela öðrum öðrum lífinu (í þessu tilfelli - til áhafnarstarfsmanna).
Hvernig á að sigrast á ótta við að fljúga?
Viðurkenna allt um hlut ótta þinnar: finndu eins mikið og hægt er um flugvélina sem þú ert að fljúga. Að auki, áður en ferðin reynir ekki að lesa blaðið, ekki horfa á fréttirnar. Eftir allt saman, fyrir óskiljanlegar ástæður, fjölmiðlar hrósa að tala um loft hrun. Þrátt fyrir að samkvæmt þessari tölfræði sé þetta öruggasta flutningsmáta og slys á þessu sviði eru mjög sjaldgæfar.
Ef þú ert með hjartasjúkdóm skaltu segja flugfélögum um það. Á fluginu er ráðlegt að sofa ekki. Í þessu tilfelli er spurningin um hvernig á að losna við ótta við að fljúga, það er aðeins ein lausn: lyf.