Vafalaust, sérhver einstaklingur þekkir ástand pirrunar, þegar þér grein fyrir að lítið meira og mun springa, en þú getur ekki alltaf fundið ástæðurnar sem olli því.
Helstu orsakir aukinnar pirringur
Ekki svo löngu síðan, sænska vísindamenn sannað tengslin milli heitt skap og erfðafræðilega tilhneigingu. Að auki kom í ljós að sanngjarn kynlíf fulltrúar eru nokkrum sinnum líklegri en karlar að hafa áhrif á þetta ástand. Skýringin er eitt: öll konur hafa taugakerfi með mikilli spennu. Síðarnefndu býr ekki aðeins til einskonar eðlisfræðinnar, heldur einnig tíðar sveiflur á skapi.
Einnig að orsökum pirringur hjá konum eru:
- Sálfræðileg þáttur . Ímyndaðu þér aðeins: á einum degi voru mörg tilfelli komið fyrir þig, auk þess sem þeir lærðu að barnið, sem nú þegar er dagur, neitar að gera heimavinnuna og í dag bölvaði yfirmaðurinn líka. Er það ekki í slíkum aðstæðum að hefja þrumur og eldingar? Auðvitað getur einfaldasta þreyta valdið ertingu. Það verður ekki óþarfi að hafa í huga að sálfræðilegir þættir eru einnig: áhrif streitulegra aðstæðna á mann, skort á svefni, undanfarna tíð, langvarandi eðli, ótti af völdum tiltekinna atburða, kvíða. Afbrigðið af skaðlegum áhrifum á geðheilbrigði áfengis, fíkniefna og tóbaks háð er ekki útilokað.
- Lífeðlisfræðileg . Ef þú ert þreyttur og pirruður í langan tíma skaltu taka tíma til að fara til læknis. Eftir allt saman getur þetta ástand komið fram vegna skjaldkirtilssjúkdóma, hormónabreytinga. Þar að auki getur það verið eitt af einkennum sykursýki, inflúensu, Alzheimerssjúkdóm, SARS, taugakerfi. Ef þú tekur lyf, segir pirringur í þessu tilfelli um hugsanlega ósamrýmanleika þeirra. Í tilfelli þegar þú ert á þröngum tíðum er orsök pirringur venjulegur PMS.
- Erfðafræðileg þáttur . Gefðu gaum að náttúrunni
foreldrar þeirra. Vissir þú að þeir séu eins fljótt skapaðir og þú? Ef svarið er já, þá eru líkurnar á því að þú ert arf með aukinni pirringi, sem hjá konum hefur stundum töluverð áhrif á lífsstíl þeirra.
Hvernig á að takast á við pirringur?
Í hvert skipti sem þú telur að allt inni í þér sé sjóðandi með reiði, reyndu að abstrakt. Leitaðu að því að finna fyrstu heimildirnar sem valda þessu ástandi þínu. Lærðu ekki að vera pirruð yfir smáatriði. Það er ekki fyrir neitt að þeir segja að verðmæti manns sé ákvarðað af þeirri staðreynd að hann getur komist út úr sjálfum sér.