Er hægt að hafa marshmallows meðan á brjóstagjöf stendur?

Við brjóstagjöf eru konur sérstaklega gaumgæfaðir við mataræði þeirra. Mæður þurfa að takmarka sig í sumum vörum, þar með talið mörgum eftirrétti. En það gerist, þegar þú vilt sweety óbærilega. Þess vegna eru nýnemar að reyna að komast að því hvort það sé einhver góðvild, hvernig þeir geta dekrað sig. Svo er það þess virði að reikna út hvort hægt sé að marshmallow meðan þú ert með barn á brjósti. Nauðsynlegt er að finna út hvort takmarkanir séu á notkun vörunnar.

Lögun af marshmallows

Fyrst þarftu að komast að því hvað gerir þetta eftirrétt, sem margir elska. Í grundvallaratriðum felur það í sér skaðlausa hluti:

• prótein;
• gelatín;
• sykur;
• ávaxtaspurning.

Framleiðendur nota einnig fjölda annarra aukefna. Til dæmis er hægt að nota hnetur, súkkulaði, litarefni í framleiðslu. Það er, ekki öll innihaldsefni munu vera gagnleg fyrir hjúkrunina, og þetta verður að vera minnt.

Álit mismunandi sérfræðinga

Til að skilja hvort hægt er að marshmallow meðan á brjóstagjöf stendur, ætti að íhuga spurninguna ítarlega. Það er áhugavert að vita álit sérfræðinga í þessu tilliti.

1. Næringarfræðingar. Það er vitað að sumir mæður eftir fæðingu standa frammi fyrir vandamálinu með auka pundum. Og þegar þeir eru að setja upp valmyndina, eru þeir áhyggjur ekki aðeins af ávinningi vörunnar heldur einnig af áhrifaþyngd þess. Næringarfræðingar halda því fram að marshmallow sé lítið kaloría og er frábært fyrir mamma sem vilja léttast. Þú þarft að velja þau sælgæti þar sem engin litarefni, súkkulaði og lítið sykur innihald eru tilgreind.
2. Kvensjúkdómar. Á endurheimtartímanum eftir fæðingu geta konurnar sem fæddust náttúrulega litið á vandamálið í leggöngum. Það er vitað að notkun sælgæti getur valdið þrýstingi. Því er ekki mælt með því að borða ýmsar eftirréttir, að minnsta kosti í fyrsta mánuðinum eftir fæðingu, til þess að koma í veg fyrir það. Eftir endurreisn eðlilegs örflóru geturðu dekrað þér með þessum delicacy.
3. Barnalæknar. Á spurningunni, hvort það er mögulegt fyrir brjóstamæður að borða marshmallows svara þessi sérfræðingar jákvætt. En á sama tíma varað við því að egg hvítur, sem er hluti af, getur valdið ofnæmi. Þess vegna ætti að gæta varúðar þegar þú notar eftirrétt og útiloka það ef um er að ræða ofnæmi. Venjulega ráðleggur börnum ekki að borða þessa delicacy, jafnvel á fyrstu 2-3 mánuðum eftir fæðingu, en endilega útskýrt hversu mikið Zephyr getur verið hjúkrunar móðir. Oftast er mælt með að takmarka 1-3 stykki í einu, en ekki á hverjum degi.

Það má draga þá ályktun að marshmallows í mataræði hjúkrunar er heimilt, en það er betra að útiloka það á fyrstu mánuðum eftir fæðingu, nálgast vandlega valið og ekki borða mikið.