Eins og þú veist, ótti er eins konar geðveikur og segir að einhvers staðar væri hætta. Eins og allir mönnum tilfinningar , ótti hefur jákvæð áhrif á líkama okkar. True, það er þess virði að muna að það felur í sér heilbrigðan og sjúkleg ótta. Síðarnefndu gerðin hefur neikvæð áhrif á persónulega þróun og rætur hennar geta farið langt í undirmeðvitundina. Það gerir sjálfan sig þegar það er ekki hirða hætta á sjóndeildarhringnum. Það birtist í formi áhyggjulausra áhyggjuefna aðstæðna, forsendur, líkamsyfirlýsingar eru ekki útilokaðir. Við skulum fara aftur í fyrsta formið: heilbrigt ótta og finna út hvað það er gagnlegt fyrir.
Ávinningurinn af ótta
Hefur það einhvern tíma komið fyrir þér að á einu augnabliki hafiðu áttað sig á því að falsa sumra ótta þinnar? Þar að auki hjálpar slík ótta þér að líta öðruvísi á ástandið, þetta tilfinning felur í raun hina raunverulegu langanir þínar á bak við þig. Þannig að þegar þú ert í erfiðu líftíma, sem getur fylgt svefnröskunum, oft stressandi aðstæður og, síðast en ekki síst, óttast eitthvað eða einhver, ættirðu að spyrja sjálfan þig spurningu. Spyrðu sjálfan þig hvers vegna þú ert hræddur. Ekki skammast sín fyrir að viðurkenna sjálfan þig. Kannski kemur hann í veg fyrir þig frá því að verða slíkur maður, að þeim hugsjónum sem þeir stunda frá barnæsku. Kannski ertu einfaldlega hræddur við að uppfylla sanna þarfir þínar, þar af leiðandi skapar þú óþarfa vandamál sjálfur, byrði sjálfur.
Ótti er jafn mikilvægt tilfinning sem hefur áhrif á tilfinningar þínar fyrir ástvini, því það getur bætt þau eða öfugt, snúið sambandinu á hvolf. Að mörgu leyti er ástæða þess að mörkin innan persónuleika þínum . Þeir voru búin til af þér. Þess vegna er önnur ávinningur af ótta að það hjálpar til við að losna við þetta
Einnig er ótti öruggur aðstoðarmaður við að virkja mannlegan völd ef um er að ræða mikilvægar og hættulegar aðstæður. Að auki, þökk sé honum manstu betur óþægilegar atburði og í annað skipti sem þú færð ekki blautar hendur inn í innstunguna.
Hagur og skaðleg ótta
Ef þú getur bætt við gagnsemi þess einnig sú staðreynd að á meðan ótti þín er allur skynsemi versnað og þetta gerir þér kleift að sjá fyrir hættu þá ætti listi yfir skaða hans að innihalda:
- Tilkoma phobias;
- óleyst ótta hefur neikvæð áhrif á heilsu manna;
- ótti getur lama manninn.