Skapandi kreppu

Margir þekkja slíkt hugtak sem skapandi stöðnun og innri tómleika, þegar nýjar hugmyndir og nýjar hugsanir birtast ekki, eru innblástur og hugsanir týndur eins og í heimi. Við skulum reyna að reikna út hvaða skapandi kreppu er, hvers vegna slíkar aðstæður koma upp og hvernig á að takast á við þau.

Hvernig á að sigrast á skapandi kreppunni?

  1. Þróa vilja . Líf okkar er fullt af streitu og hver maður hefur vandamál. Erfiðleikar lífsins geta skorið vængi og fljótt fallið af himni til jarðar. Hér þarftu að bregðast við með því að sigrast á hindrunum - aðeins þannig að þú verður sterkari og hreyfist frekar.
  2. Bjartsýni . Lítið sjálfsálit getur einnig leitt til taps á áhugi. Aldrei setjast niður til að vinna með slæmum hugsunum, skapi að ekkert muni verða. Taktu þátt í hagstæðri niðurstöðu og athöfn. Allir hafa sína eigin leiðir til slíkrar forþjálfunar, valið eitthvað og reyndu bara að fá gott skap.
  3. Rest . Virkni er frábært, en aðalatriðið er ekki að ofleika það. Reyndu að finna tíma fyrir hvíld og bata, annars er hætta á að þú missir ekki aðeins áhugann þinn, heldur einnig heilsuna þína. Fylltu líf þitt með skemmtun og gleymdu um tíma um umhyggju. Ekki gleyma að fara að sofa á sama tíma.
  4. Vítamín Líkaminn okkar þarf vítamín. Ofnduðu sjálfan þig salöt úr grænmeti og ávöxtum, taktu mataræði eða önnur vítamín. Á hverjum degi, ganga í fersku lofti. Og þá hverfur spurningin um hvað á að gera undir skapandi kreppu.
  5. Líkamleg virkni . Laziness sigrar marga, en þú verður að berjast við það. Það hefur nú þegar verið sannað að frá aðgerðaleysi líkaminn verður þreyttur enn meira. Það er mjög mikilvægt að þjálfa vilja þína og aga. Byrjaðu með líkamanum.
  6. Skipta . Ef vandamálið er í lífi þínu sem er í raun áhyggjuefni og hindrar þróun, frestaðu það um stund, sama hversu erfitt það virtist. Ákveðið sjálfan þig tiltekna tíma til að leysa þetta vandamál og halda áfram að halda áfram. Heilinn mun hvíla, og lausnin mun koma sér.
  7. Hvatning . Hvernig á að sigrast á skapandi kreppunni? Reyndu að búa til lista yfir árangur þinn og framtíðaráform. Finndu myndir sem hvetja þig og gera þig áfram. Í því ferli vinnur þetta líklega mun vilja starfa.
  8. Áhugamál . Ef þú þarft að framkvæma reglubundna og eintóna aðgerðir á þessu tímabili, reyndu að þynna þá með nýjum skemmtun. Skráðu þig fyrir námskeið sem þú hefur áhuga á: Nýjar birtingar og kunningjar eru tryggðar.

Skapandi kreppan er hættuleg sjúkdómur sem getur varað í mörg ár. Ekki láta ótti þína eða lygi verða hindrun í vegi þínum. Ekki missa dýrmæta augnablik í lífi þínu.