Heimsþjónustur, heimspekilegar kenningar svara spurningunni, hvað er andleg styrkur. Ódauðleg manneskja lýsir guðdómlega kjarna, en ef efasemdamenn efast um tilvist sálarinnar sjálfs, þá er tilvist andlegrar styrkar ekki í vafa neinum. Fólk finnst oft samdráttur andlegrar sveitir sem tómleiki, samúð.
Mental sveitir - hvað er það?
Soul sveitir eru innri orkulindir einstaklings, leyfa honum að takast á við erfiðleika og hindranir, þetta er ást lífsins, náið fólk, hæfni til að rækta siðferðilega og andlega eiginleika. A. Camus, franska rithöfundurinn sagði að andlegir eiginleikar séu ekki gefnar í tilbúnu formi frá fæðingu en eru ræktaðir af manni um allt sitt líf.
Hver er birtingarmynd andlegra valda?
Geta djúpt ást, mikil ábyrgð, sjálfsvitund , ættingjar og samfélagið þróa sterkar eiginleikar sálarinnar. Auglýsing um andlega sveitir í lífi fólks er lýst á mismunandi vegu:
- hárvarandi gildi - altruism, mannkynið, ástin;
- tryggð í starfi sínu við erfiðar aðstæður, sviptingu;
- sigrast á óþægindum á erfiðum tímum lífsins;
- hár sjálfstætt hvatning;
- getu til að skipuleggja sjálfan sig og fljótt taka ákvörðun í spennandi augnabliki;
- getu til að deila hlýju þinni með ástvinum og þeim sem þarfnast.
Af hverju þurfum við andlegan styrk?
Í daglegu hégómi, sálarinnar einstaklings upplifir gríðarlega álag. Soul sveitir í lífinu, svo sem þrautseigju, þrek, viljastyrk - hjálpa til við að þróa streituþol , ná árangri og eru mikilvægar:
- Í fjölskyldunni, í því ferli að ala börn, er það mjög stórt og orkufreklegt starf;
- í starfsgreinum þar sem mikil sjálfsfórn er krafist (lyf, menntun, sjálfboðaliðastarf);
- í reynslu af óþægilegum og hörmulegum atburðum.
Hvar á að fá andlegan styrk?
Sál sveitir geta þurrkað út. Langvarandi áhrif óhagstæðra þátta, skortur á siðferðilegum stuðningi leiðir til eyðileggingar "skipsins". Slík manneskja lítur brotinn, ófær um að sýna sterkar tilfinningar: hann gleðst ekki, fær ekki reiður, getur ekki grátt. Hvar á að teikna andlegan styrk, þegar þau eru ekki einu sinni fyrir frammistöðu daglegra mála:
- samskipti - hjálpar ekki að loka sjálfum sér;
- lesa sjálfsævisöguleg bók af frægu fólki sem fór fram, sigraði erfiða leið að verða sig
- láttu tilfinningar þínar vera, gefðu þeim fulla tjáningu: gráta, öskra eins og í æsku;
- Að vera í náttúrunni er ein besta leiðin til að upplifa fyllingu sálarinnar.
Hvernig á að endurheimta andlegan styrk?
Viknun andlegrar valds getur leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála, allt að þrálátum þunglyndi - þetta er nú þegar alvarleg ástæða til að hafa samráð við lækni. Hraður bati fer eftir ýmsum ástæðum: eðli, skapgerð, vandamálsdýpt. Það er tekið eftir því að tortryggni fólk, í mótsögn við þolgæði, sanguine og phlegmatic, endurheimtir mest andlega styrk. Sálfræðingar mæla með nokkrum hætti:
- Taktu hjálparvana ástandið þitt á þessum tíma. Segðu sjálfum þér "Já, nú er það svo." Gagnrýni, tilfinning um skömm, sektarkennd fyrir óþolinmæði þeirra hér mun ekki hjálpa, aðeins alger viðurkenning;
- fullnægjandi svefn - að sofa eins mikið og líkaminn krefst, öflugur bati fer fram í svefni;
- að læra einfaldar hugleiðingar, öndunartækni;
- takmarka upplýsingaflæði: Netið, sjónvarpið, dagblöðin - það er vitað að í fjölmiðlum er mikið af neikvæðum upplýsingum;
- Notaðu tækni sem "hljómsveitin" - 24 klukkustundir ekki að tala, til að vara fyrirfram um þetta loka;
- ferð út fyrir borgina, að náttúrunni, helst ef það er vatn í nágrenninu. Hugsun vatnsborðsins leiðir líkamann í friðsamlegt ástand;
- höfða til sálfræðings ef ástandið versnar. Heimsækja geðdeildarhópa hjálpar til við að tjá tilfinningar, tala út í öruggu umhverfi.
Þrír sveitir sálarinnar - Rétttrúnaðar
Hver er andleg styrkur frá sjónarhóli kristinnar trúarbragða. Þrír valdir sálarinnar saman eru heilagleikur hans. Heilagur feður kallaði á þá:
- Beam vilja (guðdómleg orka, andlegt, leitast við fegurð).
- Ray af tilfinningu (soulfulness, tilfinning).
- The geisli í huga (líkamlegt, ástæða, ástæða).
Í guðfræðilegum kenningum er greint frá því að hnignun andlegrar styrkur stafar af brot á jafnvægi og rangri eftirfylgni við vilja Guðs. Afturkræft styrkur hjálpar:
- Þróunin í háum siðferði, aftur frá persónulegum vilja (eigingirni) til vilja skaparans;
- viðhalda manhood, staðfesta, virkja viljastyrk , getu til að stjórna litlum hlutum;
- lestur bæna, eftirlit með helgisiði - eykur þátttöku í guðdómlegu og útrýmir kvíða óróa huga.
Famous fólk með andlega styrk
Fólk með andlega völd vekur alltaf athygli á sjálfum sér, getur valdið andstæðum tilfinningum, en oftar þessum virðingu og aðdáun. Erfitt lífslóð hefur hert þá, en þeir hafa ekki misst ást sína á lífinu, góðvild og húmor:
- Móðir Teresa - allt líf hennar varið til dauða. Snemma hækkun kl. 30.30 - umönnun sjúklings og fátækra. Hæsta andlega styrkurinn var ást.
- Yuri Gagarin er sovéskur cosmonaut, hann gat verið heil og rólegur í öllum erfiðum aðstæðum og ákærði aðra með þessu ástandi. Hann tók ábyrgð á líkamlegri menntun allra íbúa dómstólsins, setti ást á íþrótt í eigin fordæmi.
- Victor Frankl er austurríska geðlæknir sem fór í gegnum nasistahúsið árið 1942. Hann vaknaði vilja fólks til að lifa í gegnum lógræðslu. Hjálpaði til að finna merkingu þess að vera í ómannúðlegum aðstæðum og segja lífinu "já!".
- Nico Vuychich er ástralskur hátalari sem fæddist með líkamlegum galla (skortur á útlimum). Ég féll í óánægju og þunglyndi nokkrum sinnum, reyndi að fremja sjálfsvíg, en ást foreldra minna hjálpaði Nick að finna stuðning í sjálfum sér. Verkefni hans er að hjálpa öðrum sem eru í örvæntingu.
Móðir Theresa
Yuri Gagarin
Viktor Frankl
Niko Vujicic