Þú heldur sennilega að ef það væri ekki fyrir meðfædda syndir þínar, hefði allt í lífi þínu þróað á annan hátt. Eftir allt saman, svo oft vegna óvissu þína, tjáðu ekki skoðanir þínar, verja ekki rétt þinn, ekki kynnast áhugaverðum fólki. Og langar og sorglegar hugleiðingar um hversu ljómandi þú hefðir brugðist við í ósvöruðu ástandi, ef þú ert ekki fyrir yndi , leiða til þess að þú missir af miklum tækifærum í framhjáhlaupi ... Já, það er í raun tími fyrir þig að hugsa um hvernig á að losna við hógværð.
Við metum möguleika
Fyrst af öllu þarftu að fá pappír og penna, áætlun okkar um hvernig á að takast á við fátækt inniheldur mikið af skriflegu starfi.
Lýsið þessum aðstæðum þegar þú ert óvart af gleði og hvað er orsök þess:
- Útlit þitt
- rödd þín
- Þekking þín;
- efasemdir um hæfni skoðana sinna.
Í gleði þinni eru utanaðkomandi fólk aldrei að kenna, sama hversu "slæmt" og "ekki viðkvæmt" virtust þér. Ástæðan er innan þín.
Við skrifum staðfestingar, sem við munum lesa nokkrum sinnum á dag, hátt og örugglega:
- Ég get auðveldlega brugðist við markmiðum mínum, langanir, draumum, átta mig á þeim;
- Ég er jákvæð;
- Ég er vel
- Ég er falleg;
- Ég er auðvelt í samskiptum;
- Ég er fullviss um sjálfan mig.
Staðfestingar ættu að samanstanda af því sem þú stefnir að. Þeir ættu að starfa eins og sjálfstætt uppástunga.
Búðu til eigið merki
Sjúkleiki og svimi leiða til þess að fólk geti ekki þakka hæfileikum þínum, hæfileikum, hæfileikum að fullu. Þú hylur bara þá og sýnist þeim ekki af því að vera svangur. Til þess að búa til jákvæða "flýtileið" í höfuð annarra skaltu gera eftirfarandi:
- Haltu strax til baka, axlirnar breiða út;
- rödd þín ætti ekki að skjálfa, tala hægt;
- Horfðu í andlitið við samtalamanninn;
- Sýna styrkleika þína;
- vinna á veikburða.
Eins og fyrir rödd, stelling og útlit - ættirðu að æfa þessar færni heima fyrir framan spegil. Styrktin þín byrjar að birtast náttúrulega, um leið og þú hefur stjórn á röddinni, útlitinu, stellingunni og yfir minusunum sem þú þarft að vinna. Ef þú líkar ekki myndinni þinni - leiðréttu það eða auðmýktu þig og elska sjálfan þig fyrir hver þú ert. Ef þér líkar ekki við stíl þína - lagaðu það, hairstyle - gerðu það, gangið - læra að ganga eins og þú vilt. Það er miklu auðveldara að kvarta yfir hógværð og galla en að leiðrétta þau með eigin vinnu.