Til að koma í veg fyrir skútabólgu í nefslímhúð, er mælt með því að nefstöngin hreinsi reglulega. Hins vegar er hægt að framkvæma slíka málsmeðferð, jafnvel þótt sjúkdómseinkenni séu ekki til staðar. Sjórvatn fyrir nefið er áhrifaríkasta hreinsunaraðferðin, sem gerir kleift að viðhalda eðlilegu ástandi öndunarfærisins.
Sjávarvatn til að þvo nefið
Nasal þvottur hjálpar til við að takast á við marga sjúkdóma, og einnig til að koma í veg fyrir að þau komi fram. Með rétta tækni gefur aðferðin jákvæðar niðurstöður hjá fullorðnum og börnum, nefnilega:
- Það er að fjarlægja ryk, frjókorn af plöntum, sem getur leitt til þróunar á ofnæmi;
- háræðin eru styrkt og virkni frumna í nefholinu eðlileg, sem leiðir til almennrar aukningar á ónæmi;
- Nefandi öndun er auðveld
- sótthreinsað nefhol, sem kemur í veg fyrir sýkingu.
Nasal þvo með sjó vatni - uppskriftir
Fyrir málsmeðferðina er hægt að nota tilbúnar lyfjafyrirtæki eða heimagerða lausnir:
- Sea salt (teskeið) er bætt í ílát af vatni (tveir gleraugu). Vatn er hægt að sjóða, bráðna eða eimað.
- Mælt er með notkun tveggja skeiðs af salti á glasi af vatni fyrir þá sem starfa á mjög rykugum framleiðslusvæðum.
- Veikur lausn af 2 matskeiðar af salti á lítra af vatni. Þessi lækning er hentugur til að hreinsa nefið með skútabólgu og brjóstast við bólgu.
Hvernig þvo ég nefið með sjó?
Nú er hægt að finna mörg tæki sem auðvelda hreinsun nefunnar. Það er best að grípa til hjálpar skipa-vökva dós, sem lítur út eins og lítil teapot. Þegar þú notar það þarf að gæta þess að skaða nefholið ekki. Það eru nokkrir möguleikar fyrir áveitu á nefinu með sjó. Áhrifaríkasta þeirra:
- Lækkandi höfuðið yfir vaskinn og hallaði það örlítið til að hella inn í nefsloklausnarlausnina úr vökvapakkanum.
- Þannig er nauðsynlegt að reyna að vökvi vinstri frá öðrum nösum.
- Til að koma í veg fyrir að vatn kemst í lungun, ætti að seinka öndun.
- Breyting á stöðu höfuðsins, ferlið er endurtekið.
Til að hreinsa nefkokið, er lausnin sprautuð í nös í miklu magni og spýtur út í gegnum munninn.
Einfaldasta aðferðin felur í sér að innöndla vatni í gegnum nefið og hella henni aftur í gegnum nefsláttina eða í gegnum munninn.
Eftir þvott er ekki ráðlegt að fara út í að minnsta kosti klukkutíma, þar sem vökvi sem eftir er getur valdið lágþrýstingi.