Stone meðferð er forn tækni um nudd með því að nota heita eða kalda steina. Nú á dögum bjóða flestir salons nudd með heitum steinum. Að mestu leyti eru sléttar, litlar steinar af eldstöðvum upprunnin notaðar. Trúin á græðandi eiginleikum þeirra byggist á kenningum um að eldstöðvar séu mynduð undir áhrifum fjóra þætti: vatn, eldur, jörð og vindur. Þau eru rík af ör og þjóðháttum, járni, magnesíum og steinefnum. Samt sérhver meistari-masseur nálgast val á steinum nudd fyrir sig. Svo, það getur verið bæði áin og sjór grjót.
Nudd með heitum steinum í sambandi við aðrar aðferðir, sem gerðar eru af faglegum massamönnum, hafa jákvæð áhrif á líkamlegt og andlegt ástand einstaklingsins - leiðir til jafnvægis á líkamlegri og tilfinningalegri "ég". Stone meðferð bætir efnaskiptaferli líkamans, örvar ónæmiskerfið og taugakerfið, léttir langvarandi þreytuheilkenni, hefur hreinsandi og afslappandi áhrif. Þessi tegund af nudd hjálpar einnig að draga úr langvarandi sársauka í vöðvum og liðum, höfuðverk og tíðaverkjum, létta taugaþrýsting og geta jafnvel létta þunglyndi og svefnleysi.
Heitt steini nudd málsmeðferð
Hver masseur notar eigin tækni sína til steinmeðferðar, en almennt má gera það frá 30 mínútum til klukkustund og hálftíma. Nudd byrjar með því að nudda líkamann með arómatískum olíum og almennum afslöppunarþjálfun. Þá steinarnir, sem hituð eru í 40 gráður, breiða yfir helstu áhrifamætti á líkamanum: meðfram hryggnum, í lófa þínum, á fótum þínum, milli tærna o.fl. Hvert lið samsvarar steini af ákveðinni stærð. Hitinn af steinum getur komist undir húðina með fjórum sentimetrum, sem stuðlar að sterkum áhrifum á vöðvana og innri líffæri mannsins. Eftir að allir steinar eru á sínum stöðum, byrjar nudd beint af þeim. Til að búa til hagstæðan afslappandi umhverfi notar masseurs oft arómatísk prik, kerti, friðsælan tónlist og svo framvegis. Þessar aðferðir hjálpa til við að opna chakras og orkuflæði, valda tilfinningu fyrir friði og gleði. Aðferðin lýkur með því sama og byrjar með almennri nudd. Þá getur viðskiptavinurinn boðið te til að koma honum aftur til veruleika.
Steinsteinar fyrir steinmeðferð
Sætið fyrir nudd með heitum steinum inniheldur venjulega 54 basalt svarta steina (þau halda hita lengur) af mismunandi stærðum og stærðum. Hver steinn hefur sinn eigin tilgang og ætti að vera staðsettur á ákveðnum stað í líkamanum. Það fer eftir tilgangi steinmeðferðarinnar, þú getur valið steina með gróft yfirborð (þau búa til flögnunaráhrif), eða sléttar, flatar steinar (til almennrar slökunar).
Að meðaltali kostar sett af steinum fyrir nudd um 150 $.
Fyrir kalt stein meðferð, eru hvítar marmari steinar (18 stykki) krafist. Stundum eru þau notaðir eftir að heitt nudd hefur "vaknað" viðskiptavininn.
Stone meðferð heima
Stone meðferð er frekar alvarlegt spa aðferð. Ekki sérhver góður massamaður á það í fullkomnun. Í höndum leikmanna getur áhrif þessarar nuddar skaðað ástand líkamans viðskiptavinar. Þess vegna veit aðeins sá sem hefur gengið í þjálfun í steinmeðferðum hvernig á að nudda steina með ávinningi. En ef þú ert svo fús til að reyna að lækna eiginleika steina sjálfur, þá eru aðrar aðferðir við steinmeðferð heima:
- Berðu varlega litla heita steina frá enni til kinnar. Þetta mun bæta blóðrásina og gefa húðinni heilbrigt ljóma en endurnýja það. Kalda steinar hafa hressandi áhrif. Frábendingar: nærléttar skip.
- Áður en þú ferð að sofa skaltu rúlla gulu kringum steina í lófunum, smyrja þá með skemmtilega olíu fyrir þig (til dæmis ilmkjarnaolíur af lavender). Þessi aðferð róar og léttir álagi.
- Um morguninn fyrir herða geturðu sótt kalda steina á fæturna í nokkrar sekúndur.
- Þú getur nuddið rassinn og læri með tveimur hlýlegum steinum, sem virkar sem andstæðingur-frumu- efni.
Engu að síður er nauðsynlegt að spyrjast fyrir um almennar nuddreglur áður en þú gerir eitthvað af ofangreindum aðferðum sjálfur.
Frábendingar í heitu steini nudd:
- meðgöngu;
- eftir aðgerðartíma;
- smitandi húðsjúkdómar, útbrot;
- sólbruna, nýlegar bruna;
- Hjarta- og æðasjúkdómar (samráð við lækni er nauðsynlegt);
- bólga í innri líffæri;
- bráðar sýkingar;
- nokkur tauga- og geðsjúkdómar.