Eitt mikilvægasta hlutverk þörmunnar í líkamanum er að fjarlægja eiturefni, eiturefni og óþarfa matarleifar. Ef þörmum er slagged, er æfingin af þessari aðgerð erfitt. Almennt ástand heilsunnar versnar, það eru höfuðverkur, breytingin á húðinni, önnur líffæri byrja að þjást. Því er reglulega mælt með því að þrífa þörmum, sem auðvelt er að gera heima. Eftir slíkan málsmeðferð er vinnslugetu endurreist og maðurinn verður yngri bæði utan og tilfinningar.
Hefðbundin lyf þekkir margar aðferðir við að þrífa þörmum heima. Í þessu skyni má nota eftirfarandi:
- korn og fræ;
- gras;
- grænmeti og ávextir;
- gerjaðar mjólkurafurðir;
- hægðalyf
- sorbents af ýmsum gerðum og uppruna og öðrum.
Þurrka þörmum með bran
Verðmæti klíð, sem er blanda af leifum skeljar af korni og hveiti, er að þau geta bólgnað og aukist í magni þegar þau eru blandað saman við vatn. Þetta leiðir til myndunar lausar hægðir í þörmum, sem þrýsta á veggina og láta það tæma. Að auki hefur kli áhrif á kólógen. Saman með bólgnum trefjum úr líkamanum skilst allt sorp, þ.mt þungmálmsölt og radíónúklíð, sem er mjög mikilvægt í nútíma vistfræðilegum aðstæðum. Þörfin í þörmum með kli hjálpa til við að draga úr ofþyngd, sem er líka mjög skemmtilegt fyrir þá sem stöðugt reyna að gera það, en það virkar ekki. Kannski til þess að málið komi frá dauða, og þyngdin fór að falla, er nauðsynlegt að þrífa þörmum. Og kli í þessu getur fullkomlega hjálpað. Nóg tvær matskeiðar af kli 3 sinnum á dag. Mikilvægt er að muna að bran ætti að vera vel þveginn með vatni, annars getum við ekki uppfyllt virkni þeirra.
Þrifið þörmum með jurtum
Til þess að þrífa þörmum með jurtum sem þú getur notað:
- venjulegur hrokkur
- Sage;
- kamille;
- calendula;
- fræ af dilli;
- oregano;
- psyllium fræ og aðrar jurtir.
Þegar þrífur er hreinsaður með jurtum er safnað nokkrum kryddjurtum. 5 msk blanda krefst 2 lítra af sjóðandi vatni, þynnt með soðnu vatni og blandað með lausninni sem hreinsar lausnina. Aðalatriðið er ekki að fara í burtu. að framkvæma þessa aðferð stuðlar ekki aðeins að því að eiturefni berist, heldur fjarlægir einnig góðar bakteríur úr þörmum og það getur stundum verið mjög erfitt að útiloka ójafnvægið. Til að þrífa þörmum, getur þú búið te úr jurtunum. Jurtir í þessu tilfelli eru teknar sem einn í einu og sameinuð í annarri samsetningu.
Hreinsun í þörmum með ristilolíu
Þegar þörmum er borað, tekur rólóolía 1 grömm af olíu á 1 kg af líkamsþyngd og er fullur á kvöldin áður en þú ferð að sofa. Hráolía er neytt með sítrónusafa við útreikning á 2 g á 1 kg af þyngd þinni. Þessi aðferð gerir þér kleift að losna við 4 kg af gjalli í einum lotu.
Þvaghreinsun
Beet kaka hreinsar einnig þörmunum fullkomlega. Rifinn rauðrófur kreisti, safa er drukkinn á nóttunni. Og úr rófa köku rúlla litla kúlur, sem taka hálftíma áður en þú borðar, án þess að tyggja.
Þörmun í þörmum með hörfræ og linolíu
Eitt af árangursríkum aðferðum við að hreinsa meltingarveginn er að þrífa þörmum
Þrifið þörmum með hrísgrjónum og hafrum
Þú getur notað graut úr hrísgrjónum og hafrum til að þrífa þörmum. Gler af blöndu af korni hellið tvö og hálft glas af vatni og eldið þar til þykkt er. Borða sem morgunmat án olíu í nokkra daga í röð. Þú getur örlítið podsolit.
Frá öðrum leiðum til að hreinsa þörmum heima, getur þú muna um hreinsunar kefir, virkjað kol, sellerí, egg osfrv. Það er mikilvægt að hafa í huga að með því að hreinsa meltingarveginn þarf að drekka nóg vatn til þess að ekki valdi líkamanum skaða af eiturefnum sem erfitt er að taka án vatns. Og enn eitt mikilvægasta atriði - hreinsun þörmanna heima er enn best gert eftir læknisskoðun.