Vítamín fyrir tennur

Bros er mikilvægur hluti af útliti einstaklingsins, sérstaklega konu. Falleg, jafnvel, hvítar tennur adorn og gera myndina töfrandi. Hjálpa tennurnar að standast daglegt álag, aldursbreytingar, aðgerð sýkla, vítamín hjálpa okkur.

Hvaða vítamín er gagnlegt fyrir tennur?

Allir vita að aðalbyggingin fyrir enamel eru fosfór og kalsíum. Skortur þeirra getur valdið seinkun á tönnum eða óafturkræfum breytingum á laginu af enamel. Vítamín A, C, K, E, B6, B3, D. eru mjög gagnlegar vítamín ekki aðeins fyrir tennur heldur einnig fyrir hár og bein.

1. A-vítamín er ábyrg fyrir umbrotinu, þ.e. stjórnar seytingu munnvatnsins. Ef líkaminn skortir þennan þátt í langan tíma, verður enamelið smám saman eins og sandpappír og tennurnar losna og falla út.
2. B vítamín er besti vinur fosfórs og kalsíums. Þeir kjósa að vinna saman. hjálpa hver öðrum að frásogast, dreifa með vefjum og frásogast.
3. "Droplet" C-vítamín framkvæmir nokkrar aðgerðir í einu: endurheimtir beinvefskemmdir, styrkir háræð í æðum, tekur þátt í umbrotum og oxunarferlum. Án þessa vítamíns geta tennurnar ekki sigrast á þeim álagi sem við gefum þeim meðan á að tyggja mat.
4. B6 vítamín er "byggir", sem er upptekinn af uppbyggingu tannholdsins, tennur, bein, hár. Við the vegur, það er oft notað meðan á meðferð með tannholdi stendur.

Tillögur um val

Vítamín til að styrkja tennur eru venjulega ávísað af tannlækni. Og ekki vanrækja tillögur hans. Kannski á meðan á rannsókninni stendur mun læknirinn sjá að tennurnar þurfa næringu og umönnun. Ef þú veist nú þegar hvaða vítamín er þörf fyrir tennurnar, geturðu farið í apótekið fyrir þau. Sumir kjósa að borða nokkrar töflur í hreinu formi, fyrir aðra er besti kosturinn verða vítamín-steinefni fléttur. Slík jafnvægi eru "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte prenatal", "Splat". Þessar vítamín eru hentugur fyrir tannamel, virk á tannvefinu innan frá, hafa áhrif á tannholdið.

En ekki er hægt að nota öll vítamín fyrir tennur sem eru hentugur fyrir fullorðna af börnum - það er þess virði að vita um þetta þegar þeir velja. Lesið leiðbeiningarnar vandlega og athugaðu skammtana. Það verður einnig að hafa í huga að næstum öll vítamín fyrir tennur og góma eru í mat. Ef þú notar kotasæla, korn, ávexti og grænmeti, gefðu þér Hollywood-bros á hverjum degi.