Alexithymia

Bókstaflega er þetta orð þýtt sem "án orða fyrir tilfinningar". Alexitimia - sem sálfræðilegt vandamál - þetta er eiginleiki einstaklings og einkenni persónuleika hans, þar sem eftirfarandi gallar eru greindar:

Öll þessi atriði geta komið fram samtímis á sama tíma, en ekki er hægt að útiloka yfirráð einhvers einstaklings.

Rannsókn á alexithymia

Til að greina stig og stigi alexithymia nota ýmsar aðferðir og prófanir. Hugtakið var lagt til árið 1973 af Peter Sifens. Í verkum sínum lýsti hann athugasemdum um sjúklinga frá geðdeildarstofu. Þeir voru mjög í stakk búnir og hættulegir álagi. Nánast sviptur ímyndunarafli, fannst þeim erfitt að lýsa tilfinningum sínum og finna rétt orð til að flytja upplýsingar.

Alexitimia - merki

Og svo er fólk sem þjáist af alixitemia, mjög erfitt að skilja tilfinningar sínar og tilfinningar. Þess vegna geta þeir ekki samúð við annað fólk. Þau eru langt frá tilfinningum og tilfinningum annarra. Fyrir þá er það ekki ljóst og það er mjög erfitt að sympathize við einhvern og sýna samúð. Reynslan sýnir að slíkir einstaklingar hafa frumstæða lífsstöðu, þeir eru óvirkir, ekki virkir og ungir. Afleiðingin af því að heildarþættir slíkra eiginleika leiða til þess að einstaklingur verður á móti og ófullnægjandi að finna málamiðlanir sem ekki vita hvernig á að starfa í liðinu.

Alexithymia and Disease

Afbrigði af uppruna þessa sjúkdóms og svipaðar frávik geta verið tveir:

  1. Ef maður er fæddur með slíkum eiginleikum, þá er hann ekki í erfiðleikum með eigin galla, tk. telur það ekki nauðsynlegt.
  2. Hægt að kaupa og vera tímabundin. Ástæðurnar fyrir þessari hegðun hafa ekki enn verið sýnt fram á, en gert er ráð fyrir að slíkt ríki komi eftir reyndum streitu og langvarandi þunglyndi. Allir sem þjást af þessu tagi geðröskun hafa neikvæða reynslu af aðstæðum sem breytast verulega bjartsýnn mynd af svartsýnum. Þessi sjúkdómur kemur til verndar líkamanum gegn utanaðkomandi áreiti.

Alexithymia - meðferð

Því miður, alexithymia lendir næstum ekki í sálfræðimeðferð. Í mjög sjaldgæfum tilvikum, á mismunandi stigum þróunar, getur sálfræðimeðferð verið árangursrík. Ef þú finnur sjálfan þig að sýna merki um alexithymia skaltu vita: "Enginn mun hjálpa þér nema þig." Þú getur læknað þig, aðeins ef þú vilt það.

  1. 12 sönn aðferðir við meðferð eru kynntar fyrir athygli þína, en þú getur fundið marga aðra: þín eigin og nýju! Gangi þér vel!
  2. Fá afvegaleiða af listum. Vertu áhuga á starfi annarra eða búið til sjálfan þig.
  3. Skapandi er besti vinur þinn!
  4. Finndu þig og þróaðu í mismunandi áttir sem vekja áhuga þinn.
  5. Ekki sitja aðgerðalaus. Ef þú hefur eitthvað að gera þá munt þú ekki hafa tíma til að hugsa um heimskur hluti.
  6. Í hvert augnablik í lífi þínu, leitaðu að fallegu.
  7. Í hvaða efni sem umlykur þig reyndu að íhuga fegurðina.
  8. Vertu undrandi.
  9. Ferðalög.
  10. Lærðu og þróaðu.
  11. Ef þér líkar ekki við eitthvað í einhverjum skaltu byrja að breyta heiminum með sjálfum þér. Breyttu þér, bæta.
  12. Í hamingjusömum augnablikum lífsins, hlustaðu á sjálfan þig. Hvað fannst þér? Hvað finnst þér núna? Reyndu að muna þessar tilfinningar eins bestu og mögulegt er. Samskipti við sjálfan þig. Reyndu að útskýra fyrir þér hvað reynslu þína og tilfinningar eru eins.