Við skulum íhuga stuttlega hvaða ávinning er hægt að ná með því að nota hækkað mjöðm, auk algengustu uppskriftirnar fyrir að borða drykk.
Gagnlegar eiginleika mjaðmir
Fyrst af öllu er hundrósa ómissandi uppspretta vítamína. Það inniheldur 50 sinnum meira C-vítamín en sítrónur, og næstum 10 sinnum meira en í sólberjum. Að auki innihalda vítamín E, A, P, B, K í stærri magni í hækkandi mjaðmum. Auk vítamína innihalda rosehips phytoncides, grænmetisýrur, tannín og margar gagnlegar snefilefni.
Þökk sé þessari samsetningu er notkun dogrose mjög áhrifarík við meðferð og forvarnir gegn ARVI , beriberi, lifur og þörmum, blæðingum og æðasjúkdómum.
Uppskriftir af decoctions hækkaði mjaðmir
Í thermos - algengasta aðferðin til að brugga rós mjaðmir.
The alhliða uppskrift af seyði
Innihaldsefni:
- vatn - 2 lítrar;
- Þurrkaðir hækkaðir mjaðmir - 2/3 bolli.
Undirbúningur
Berir eru skolaðir með köldu vatni, hella sjóðandi vatni og krefjast 12-14 klukkustunda.
Í eldi - hraðar aðferð, en drykkurinn er ekki svo mettuð.
Uppskriftin fyrir augnablik matreiðslu
Innihaldsefni:
- þurrkaðir mjaðmir - 2 msk.
- vatn - 0,5 lítrar.
Undirbúningur
Rosehip fyrirfram höggva, hella sjóðandi vatni og elda í 10-15 mínútur, eftir sem drykkurinn er svolítið flott og álag. Þú getur drukkið það í stað te.
Oft oft, sérstaklega þegar kalt er að ræða, er hunang bætt við seyði hundsins.
Uppskriftin fyrir vítamíntef með hækkað mjöðm
Uppskrift 1
Innihaldsefni:
- mjaðmir - 20 g;
- ber af fjallaska - 10 g;
- jurtir af oregano - 5 g;
- vatn - 0,5 lítrar.
Undirbúningur
Rosehips og Mountain Ash hella heitu vatni og sjóða í 10 mínútur, þá bæta við oregano og elda í aðra 5 mínútur. Tilbúinn að sjóða í hálftíma.
Uppskrift 2
Innihaldsefni:
- hækkaði mjaðmir - 1 matskeið;
- hindberjum ferskur frosinn - 2 matskeiðar, eða 1 skeið þurrkað;
- vatn - 2 bollar.
Undirbúningur
Blandið blöndu af berjum með vatni, láttu sjóða og látið síðan kólna að hitastigi rétt fyrir ofan stofuhita. Til að fá sterkari drykk, getur dogrose hakkað, en síðan verður te að sía fyrir notkun.
Það skal tekið fram að það er sama hvað það er notað sem uppskrift, ekki er mælt með að drykkir úr róta mjaðmir eyða meira en tveimur glösum á dag. Einnig má nota dogrose til notkunar með tilhneigingu til segabláæðabólga, magabólga og aukin sýrustig magasafa.