Bath olía - SPA málsmeðferð heima

Meðal tiltækra heima eru fegurð meðferðir skemmtilega böðin. Þeir gefa ólýsanlega sælu og þvinga þá til að fara aftur til þeirra aftur og aftur. Í fornu fari máttu aðeins ríkur fólk hafa efni á þessu ánægju. Jafnvel unglingar vita hvernig á að nota baðolíu. Vatnsferli má gera að minnsta kosti á dag.

Hvernig á að nota baðolíu?

Meginreglan um áhrif vatnsferla er flókin. Það er vegna þess að samtímis áhrif 3 þætti: vatnsþrýstingur, hitastig og efnasamsetning. Þökk sé þessu hefur lífveran fjölbreytta áhrif:

  1. Þrýstingur á stoðkerfi minnkar, tilfinning um þyngdarleysi er skapuð. Allt þetta veitir uppi af vatni.
  2. Svitahola er opnuð, því að húðin byrjar að anda að fullu.
  3. Bætir verk innri líffæra - hjarta, nýra og lungna, eðlilegir öndun og fjarlægir stöðnun blóðs í útlimum.
  4. Auka skarpskyggni dýrmætra efna í húðina.
  5. Styrkur streituhormóns minnkar. Eftir málsmeðferð er þjóta af styrk.

Áður en þú notar olíuna í bað þarftu að komast að því hvaða áhrif búast er við með þessari aðferð. Niðurstaðan fer eftir hitastigi vatnsins og "aukefnanna" sem notuð eru. Bað getur verið:

Baða reglur:

  1. Þú getur ekki synda í fullri maga. Verður að fara 2-3 klst eftir að borða.
  2. Áður en þú kafa inn í baðið þarftu að fara í sturtu. Þökk sé þessu mun húðin gleypa næringarefni betur.
  3. Ekki taka bað í of lengi. Langvarandi verklag getur dregið úr líkamanum.
  4. Böð eru bönnuð fyrir sykursýki, hjartabilun, kvensjúkdómar og meðgöngu.
  5. Þú þarft að losna við neikvæðar hugsanir.

Hvernig á að nota solid bað olíu?

Butters hafa mikið innihald mettaðra fitusýra. Að auki eru þau rík af vítamínum og öðrum mikilvægum þáttum. Bræðslumark þeirra er 50 ° C, þannig að þau eru í föstu formi þegar þau eru geymd. Slík baðolía má nota:

Mjög gagnlegt fyrir leður. Þeir hafa töfrandi áhrif á húðþekju. Val á solidum og arómatískum olíum í baðinu, haltu áfram á næsta stig - bráðnun Butters. Það mun taka hörðu olíu svolítið - bókstaflega 10-25 grömm. Vatn er safnað og auðgað með "aukefnum". Þunnt kvikmynd myndast á yfirborði baðsins. Vatnið sjálft verður mýkri. Taka bað ætti að vera í allt að 20 mínútur. A rakagefandi málsmeðferð er hægt að framkvæma nokkrum sinnum í viku.

Bath olía í boltum

Þessar sprengjur eru mismunandi í samsetningu, lit og ilm. Slík efni geta innihaldið eftirfarandi efni:

Eftir að þú hefur valið sprengju sem inniheldur róandi baðolíu eða hreinsandi flöskur, haltu áfram að málsmeðferðinni sjálfu. Í tankinum þarftu að safna nægum vatni (kaldur, heitt eða heitt). Þá ættir þú að lækka sprengjuna í pottinn og bíddu þar til það leysist alveg upp. Þá eru þeir sökktar í vatni mettuð með olíum. Taka bað getur verið frá 15 mínútum til hálftíma. Fjöldi verklagsreglna sem snyrtifræðingar mæla með er einu sinni í viku.

Ilmkjarnaolíur til baðs

Það eru mismunandi hópar af arómatískum aukefnum, fulltrúar þeirra eru svipaðar í áhrifum þeirra á líkamann. Þegar þú velur baðolíu skal taka tillit til ilm þess og tilgangs. Þeir geta verið:

Öll ilmolíur geta verið skilyrt í þrjá hópa:

  1. Citrus - Lime, Mandarin, Appelsína, Greipaldin.
  2. Framandi - myrtle, myrra, sandelviður, tröllatré.
  3. Blóm - geranium, ylang-ylang, kamille, palmarósa, lavender.

Eitrunarolíur - gott og slæmt

Rétt valin arómatísk aukefni hafa ótrúleg áhrif á líkamann. Þeir hjálpa til við að ná eftirfarandi niðurstöðum:

  1. Vertu vel og létta einkenni þreytu.
  2. Bætið húð ástandið - auka mýkt og mýkt, berjast við flögnun og "appelsína" skorpu.
  3. Staðlaðu hormónabakgrunninn - hjálpa konunni að finna jafnvægi og sjálfsöryggi.
  4. Auka kynhvöt - þetta er til hjálpar olíu-afrodisiacs.
  5. Létta sársauka - flestar arómatískar aukefni hafa þessi áhrif.
  6. Auka friðhelgi - öll ilmkjarnaolíur hafa örverueyðandi og bólgueyðandi eiginleika.

Jafnvel með langvarandi notkun slíkra arómatískra aukefna er engin ávanabindandi áhrif. Vegna þessa getur slík olía verið notuð í langan tíma til meðferðar eða forvarnar. Hins vegar hafa arómatísk efni hættuleg "flötur". Skaðleg eiginleikar ilmkjarnaolíur eru rekja beint til litla gæða þessarar vöru. Til að vernda þig frá "óvart" er mikilvægt að fylgja slíkum ráðleggingum:

  1. Kaupa vöruna aðeins í sannaðum verslunum.
  2. Notið ekki tilbúin olíur til lækninga.
  3. Ekki kaupa of ódýrt tól - ferlið við framleiðslu slíkra vara er vinnuafls og dýrt.
  4. Geymðu bað olíu í köldum skugga.
  5. Notið ekki vöruna með útrunninni geymsluþol.

En jafnvel jákvæð eiginleikar ilmkjarnaolíur geta verið eclipsed ef þessi úrræði eru misnotuð. Hættulegt getur verið:

Hvernig á að bæta ilmandi olíu í baðið?

Nota skal arómatísk efni eins og hér segir:

  1. Hámarksmagn eter er 10 dropar. Ef arómatíska efnið er notað í fyrsta sinn, þá skal skammturinn vera 2 sinnum minni. Þessi takmörkun á því hversu mörg dropar af ilmkjarnaolíu sem bæta við baðinu hjálpar til við að koma í veg fyrir neikvæð viðbrögð líkamans.
  2. Ekki bæta við eter við nýliðun vatns eða þegar kveikt er á nuddpottinum.
  3. Forómatískt efni verður að blanda saman við basilolíu eða hafsalt.
  4. Vatn ætti að vera vel blandað. Þetta tryggir jafna dreifingu á "aukefninu".

Hvernig rétt er að taka bað með ilmkjarnaolíur?

Til að hámarka áhrif málsins þarf það sérstaka nálgun. Það eru heilar reglur um hvernig á að taka bað með ilmkjarnaolíur. Fylgdu þessum tillögum:

  1. Vatnið hitastig ætti að vera ákjósanlegur - ekki heitt og ekki kalt, en heitt.
  2. Ekki er mælt með notkun baði froðu eða hlaup meðan á þessari aðferð stendur. Þessar hreinsiefni draga úr virkni eterins.
  3. Lengd vatnsferlisins er allt að 20 mínútur. Eins og bað með ólífuolíu, ætti það að vera gert einu sinni í viku. Til lækninga, skipaðu málsmeðferðinni hvern annan dag.

Bað með appelsínuolíu

Þessi aðferð hefur jákvæð áhrif á líkamann. Bað með appelsínuolíu hefur þessi áhrif:

Baði með olíu

Þessi arómatíska vara er raunveruleg geymahús af dýrmætum efnum. Hugsaðu um hvaða ilmkjarnaolíur að velja fyrir bað, stoppaðu oft á gran. Vatnsaðferðir með slíku "aukefni" hafa svo áhrif:

Baði með lavenderolíu

Þetta arómatísk efni hefur mikið úrval af aðgerðum. Það tilheyrir flokki "afslappandi ilmkjarnaolíur til baðs". Að auki hefur nærvera þessa "aukefnis" áhrif á líkamann:

Bað með myntuolíu

Þessi arómatíska vara hefur áberandi ilm. Það er notað sem slökandi baðolía. Hins vegar getur það einnig haft önnur áhrif á líkamann:

Bath með tröllatré olíu

Þessi ilmur er einn af öflugustu smitgátunum. Því að velja ilmkjarnaolíur í baðherberginu, hann er valinn. Slík "aukefni" hjálpar: