Venjulega borða börn eldri en 8 mánuði ekki lengur á kvöldin og á daginn borða þeir 5 sinnum á 4 klst. Í þessari grein munum við segja þér hvaða matvæli þarf að vera með í næringu 8 mánaða gömlu barns á gervi og náttúrulega fóðrun og hversu mikið það er hægt að gefa börnum.
Mataræði 8 mánaða barns
Mataræði barnsins í 8 mánuði inniheldur ennþá brjóstamjólk eða aðlagað mjólkurformúlu í öðru stigi. Einnig skal kúguninn á þessum aldri þegar borða kjöt, ávexti, grænmeti og ýmsar kornvörur. Þar sem ekki eru ofnæmi fyrir mjólkurafurðum ætti barnið reglulega að gefa kefir og kotasæla.
Eftir framkvæmd 8 mánaða í valmynd barnsins á gervi brjósti er kynnt fiskur . Árangur er bestur gefinn til sjávar tegunda, þar sem þeir eru betri frásogast. Ef þú eldar mauki úr fiski sjálfur skaltu nota lendingarhlutina eða fjarlægðu mjög stór og smá beinin. Fyrir fyrsta kunningja með fiski eru lágfita afbrigði þess, til dæmis, kjálka eða þorskur, best hentugur. Að auki, í mataræði mola getur þú stundum bætt eggjarauða.
Ef barnið borðar móðurmjólk skal fresta kynningu á fiski í 2-3 mánuði. Brjóstamjólk uppfyllir að fullu þarfir átta mánaða gömlu barnsins í kalsíum, sem er ríkur í fiski, þannig að það er einfaldlega tilgangslaus að kynna það í tálbeita mola.
Næringarmörk fyrir 8 mánaða barn
U.þ.b. mataræði fyrir 8 mánaða gamla barn má sjá í eftirfarandi töflu:
Fyrir tilbúið barn, um það bil einu sinni í viku, í stað þess að kjötpurða bjóða þau fisk.