Kvenkyns brjósthol þarf vandlega og reglulega umönnun ekki síður en húðin í andliti. Í decollete næstum engin sebaceous kirtlar, svo epidermis er tilhneigingu til þurrkur, og öldrun ferli og áhrif þyngdarafl sveitir endurspeglast á brjósti mjög snemma. Til að halda unglingum, mýkt og fegurð brjóstsins er mikilvægt að fylgjast stöðugt með því.
Hvernig rétt er að sjá um brjóst?
Helstu vandamál brjóstkirtilsins eru teygingar og saga. Þau eru næm fyrir Percy á hvaða aldri sem er, jafnvel þótt konan sé ung og hefur ekki enn fæðst. Til að koma í veg fyrir þessar gallar er rétt umönnun brjóstsins:
- Það er helst til þess að vera með þægilegan bein. Eigin og rétt valið nærföt styðja munnkirtla og hindra teygingu þeirra. Til íþrótta, sérstaklega í gangi og stökk, er sérstakt bra valið.
- Þyngdarstjórnun. Of hratt eða hraður líkamsþyngd hefur neikvæð áhrif á útliti brjóstanna.
- Notkun snyrtivörum. Til að viðhalda mýkt og fegurð Perseus hjálpa krem, olíur og grímur. Þeir raka húðina vel, koma í veg fyrir myndun á teygjum og hrukkum.
- Heimilis- og vélbúnaðaraðgerðir. Snyrtifræðileg herbergi og sérhæfð heilsugæslustöðvar bjóða upp á fjölbreytt úrval af starfsemi sem miðar að því að brjóstastarfsemi brjóti, aukið lögun og ástand. Sumir meðhöndlun er hægt að gera sjálfstætt.
- Leikfimi. Það er sett af æfingum sem tryggja eðlilega tónn í vöðvum á bak og axlir, leiðréttingu á stöðu og magni brjóstkirtla.
Hvernig á að hugsa um stórt brjóst?
Eigendur lúxus og tælandi brjóstmynd þurfa að gefa honum hámarks tíma og athygli. Umhirða stóra brjósta er flókið af miklum þyngd, vegna þess að brjóstkirtlarnar verða meiri fyrir þyngdarafl og sog. Konur með lush form þurfa að fylgja öllum ofangreindum tillögum, en brjóstahaldara eða þéttur stuðningur er æskilegt að vera jafnvel heima.
Aðferðir til brjóst aðgát
Snyrtivörur eru talin áhrifarík leið til að bæta ástand húðarinnar á brjóstkirtlum og gera það meira teygjanlegt og ónæmt fyrir teygingu. Mikilvægt er að nota hágæða verkfæri og beita þeim reglulega eða varanlega. Brjósthúðavörður felur í sér kerfisbundna notkun á eftirfarandi snyrtivörum:
- krem;
- grænmeti og ilmkjarnaolíur;
- heimili og faglegur grímur.
Brjóstkrem
Vegna lágmarks magn kirtilskirtla í húðinni á décolleté svæðinu þornar það fljótt, verður þynnri og verður eins og pergament pappír. Snyrtivörur brjóst umönnun hjálpar til við að djúpt raka húðþekju, örvar framleiðslu á kollageni og elastín. Sérstakar krem auka þéttleika og mýkt í húðinni , gera það slétt og mjúkt, koma í veg fyrir myndun rása og hrukkna. Brjóstagjöf heima er mælt með eftirfarandi faglegum hætti:
- Lush Dream Cream;
- Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
- Lierac Bust-Lift;
- Wise Ways Herbals Bosom Balm;
- Mustela brjóstagjöf
- Grænn Mamma "Frábær brjóstmynd";
- Mamma Comfort Skin Care.
Smjör fyrir brjóst
Grænmetisfita og esterar eru rík af dýrmætum efnum sem næra húðfrumur og virkja ferlið við endurnýjun þeirra. Í sölu er hægt að finna slíka olíur til umhirðar brjósts:
- Weleda Stillöl;
- AFY;
- GalenoPharm Brjóstolía;
- Vedica Bréastone;
- Almea XLines;
- Levrana Lífræn Lavender.
Sumir konur kjósa að gera nudd með sjálfstætt fitublöndum. Eftirfarandi jurtaolíur eru notaðir sem grunnur:
- möndlu;
- lín;
- macadamia ;
- ólífur;
- kamfór;
- kakó;
- hops;
- argan;
- shek;
- avókadó.
Til að auðga grunninn og styrkja rakagefandi, nærandi og draga aðgerðina er bætt ilmkjarnaolíur fyrir brjóstið (1-3 dropar á 15-25 ml) í basann:
- rósmarín;
- greipaldin;
- ylang-ylang;
- geranium;
- fennel;
- appelsínugult;
- gulrætur;
- Lavender;
- hækkaði fluga.
Brjóstamjólk
Nokkrum sinnum í mánuði (2-4) er húðin af decollete gagnleg til viðbótar rakagefandi og nærandi. Hvernig á að sjá um húð brjóstsins er notkun á sérstökum grímur. Það eru heimili og salon afbrigði af slíkum snyrtivörum. Þessar lyfja auka turgur á húðþekju, metta frumurnar með nauðsynlegum vítamínum og raka. Þeir eru að koma í veg fyrir teygja og teygja, koma í veg fyrir þurrkun á húðinni og myndun snemma hrukkum.
Algínan gríma fyrir brjóst
Virkni lyfja sem íhuga er vegna samsetningar þeirra. Eftirtaldar lyf eru gerðar á grundvelli algínsýru, sem finnst eingöngu í brúnt þangi. Þetta efni auðveldar mjög umönnun brjóstsins. Það bindur mikið af vatnsameindum, sem myndar hlauplíkt massa. Þetta efni er ríkur í einstökum steinefnum, próteinum og vítamínum. Algínathúðin fyrir mýkt brjóstsins hægir á öldruninni, örvar endurmyndun frumna og hefur áhrif á lyftaáhrif.
Snyrtifræðingur mælir með eftirfarandi verkfærum:
- AlgoMask Bust Firming Peel Off Bodywrap;
- Elaytis Peel Off Mask Bust Viðvörun;
- ALG & SPA Brjóstmyndun
- OpsiDerm mynda upp Mask Bust Meðferð;
- AltaMarine Algovert Spirulina.
Gelatínmask fyrir brjóst
Þessi aðferð hjálpar til við að auka mýkt í húðinni, til að gera það þétt og hert. Þú getur keypt tilbúnar snyrtivörur eða gerðu það sjálfur, gelatín fyrir brjóstið passar í hvaða formi sem er, þar með talið mölkorn eða plötur. Þessi hylki framleiðir einnig áberandi hreinsunaráhrif, sérstaklega nauðsynlegt í tilfelli útbrotum í décolleté svæðinu.
Ávísun þýðir
Innihaldsefni:
- gelatín - 30-35 g;
- hunang (ef það er engin ofnæmi) - 10-20 g;
- mjólk - 220 ml.
Undirbúningur og notkun:
- Hitið mjólkina, en ekki sjóða það.
- Gelatín sett í heitt vökva, bíða eftir upplausn þess, stundum hrærið massa.
- Bæta við samsetningu hunangs.
- Notið heitt grímu til að hreinsa brjóstkirtla.
- Hylja þau með snyrtivörum eða matarfilmu.
- Leggðu þig niður, hyldu þig með teppi.
- Eftir 20 mínútur skaltu skola vöruna.
Gríma haframjöl fyrir brjóst
Varan sem um ræðir mettar húðþekjufrumur með plöntupróteinum og B-vítamínum. Eftir slíka meðferð mun þurr húð á brjóstinu hætta að flækja og sprunga, verða teygjanlegt og slétt. Hafrarflögur eða hveiti stuðla að aukningu á brjóstakrabbameini og húðhreinsun frá útbrotum, ertingu og roða. Það er ráðlegt að taka upp lýst aðferð í flóknu brjóstum og endurtaka það á 2 vikna fresti.
Uppskriftin fyrir grímu
Innihaldsefni:
- hafragrautur - 50-60 g;
- soðið heitt vatn - 100-120 ml.
Undirbúningur og notkun:
- Hellið hráefni með hituðu vökva og kápa með potti eða loki.
- Eftir 30-45 mínútur eru flögur bólgnir, það er nauðsynlegt að blanda massann vel.
- Setjið vandlega á brjósti. Þú getur dreift því og hálsi með hálsinn.
- Þegar samsetningin er alveg þurr, taktu heitt sturtu.
- Skolið brjóstið með köldu vatni eftir að það hefur skolað.
Grímur úr leir fyrir brjóst
Þessi snyrtivörur undirstaða hjálpar til við að endurheimta brjóstmynd fegurð, slétt og mýkt. Náttúruleg leir fyrir brjóstið er frábært lyfta, steinefnin sem eru í henni virkja efnaskiptaferlið í húðinni, örva frumurnar til að endurvekja. Til að fá meðferð á heimilum getur þú sótt um vöru af hvaða lit sem er. Sérstaklega vel endurspeglast í ástandi húðþekjunnar er notkun grænt, svart og blátt leir.
Aðlagað grímuuppskrift
Innihaldsefni:
- mjólk (fitu, frá 3%) - 70-85 ml;
- leir - 30-45 g;
- eðlisþykkni með lyftaverkun (appelsínugulur, lavender) - 1-3 dropar.
Undirbúningur og notkun:
- Hitið mjólkið létt, bætið völdum olíu við það.
- Þynnið leir með lausninni sem myndast til að mynda mjög þétt og plast efni.
- Skyldur til að ná þessum massa Persíu.
- Eftir 15-25 mínútur skaltu þvo varlega af vörunni og meðhöndla húðþekju með hvaða næringarefnis samsetningu sem er.
Brjóstagjöf
Allar aðgerðir til að leiðrétta lögun, brjóstastöðu og lyftingu eru flokkuð heima og í sal. Professional umönnun brjóst kvenna felur í sér framkvæmd slíkra aðferða:
- kollagen-örvunarmeðferð (CIT);
- örbylgjur Biogenie;
- LPG-nudd;
- mesotherapy
- flókið ýta upp;
- mergbólga;
- SPA-lyfta.
Hjúkrun fyrir slæmar brjóst og forvarnir gegn neikvæðum breytingum á brjóstkirtlum eru:
- sjálfsnudd;
- andstæður douches;
- kalt meðferð (þurrka með stykki af ís).
Æfingar fyrir fallegt brjóst
Sérstök leikfimi tryggir styrkingu á vöðvum handa, aftur og öxlbelti, vegna þess að stöðu og lögun brjóstsins batnar verulega. Reglulegur æfing æfingarinnar er ómissandi leið til að sjá um brjóstin frá ungum aldri. Ráðlagðir aðgerðir (gerðar standa í 10 sinnum):
- Settu hendurnar saman (eins og á meðan bænin stendur), ætti að breiða út olnboga. Með krafti til að ýta lófa á móti hvor öðrum í 10-20 sekúndur.
- Hendur gera hreyfingar eins og sundstangir - áfram og í mismunandi áttir.
- Haltu greipunum þínum og dragðu þá fram. Beinir vopn gera "skæri", skiptast á móti þeim.
- Á bak við hálsinn vefjum fingur okkar saman og myndar "lás". Teikdu olnboga til hvort tveggja og í gagnstæða átt.
- Taktu í hvern hönd dumbbell eða flösku af vatni. Réttu þau og dreift þeim hornrétt á líkamann. Hvert vegar framkvæma hringlaga hreyfingar lítið amplitude fram og aftur.
- Otryatsya frá stuðningi við brjóstastig.
- Dragðu hendur þínar með knúðum hnefa áfram, farðu á vegginn. Með hámarksþrýstingi á yfirborðinu, eins og að reyna að færa það.
- Haltu höndum meðfram skottinu. Á sama tíma skaltu hækka þær, lýsa hálfhringnum og fara yfir höfuðið. Fara aftur í upprunalegu stöðu. Þú getur flókið æfingu með því að taka lóðir.
- Hallaðu áfram, haltu bakinu beint (horn - 90 gráður). Gerðu hendur þínar ákafar og sópa flýgur til hliðar og aftur.
- Settu höku á hnefann. Í 10-12 sekúndur, ýttu höfuðinu sterklega á handlegginn. Breytið hnefa.