Af öllum bókunum sem ég ætlaði að lesa yfir ákveðinn tíma, vakti þetta af einhverri ástæðu athygli mína fyrst. Kannski ástæðan fyrir grípandi áletrunum á forsíðu, þar af var orðið "léttast". Já, þetta er einmitt það markmið að ég setti mig í mestu meðvitaðri lífi mínu. Engu að síður hafa niðurstöðurnar aldrei náð mér ennþá.
Kannski er það þú sem verður dreginn af öðrum orðum: "hætta að reykja", "læra að skipuleggja", "njóta lífsins" eða "byrja að spila íþróttir" - hvert okkar hefur markmið sem (samkvæmt huglægum ástæðum okkar) ætti að gera líf okkar betra. Þar að auki erum við fullviss um að hafa náð því sem eftir er, heimurinn mun spila í öðrum litum - heimur þar sem við munum vera grannur, íþróttamaður, heilbrigður, hamingjusöm og mjög vel. Og svarið er hvernig á að fá þetta allt út hér - undir forsíðu þessa frábæru bók.