Stundum í lífinu kemur mjög erfitt tímabil þegar þú verður alveg þunglyndur og byrjar að heimsækja ýmsar hugsanir, rétt niður til að hugsa um sjálfsvíg. Hvernig á að komast út úr þessu ástandi og finna hvatning fyrir það sem það er þess virði og ætti að lifa fyrir - lesið á.
Af hverju er það þess virði að lifa?
Réttlátur ímynda sér: ef þú gerir það, mun heimurinn missa mikið. Víst hefur þú náið og elskað fólk - vinir, fjölskyldur, börn, sem verða erfitt að lifa af tapinu. Hugsaðu um sársauka sem þeir munu þjást af missi ástvinar. Þess vegna er ástin þess virði að lifa.
Í lífinu á jörðinni, er mannkynið í erfiðleikum við spurninguna, hvað er lífsins tilgangur eftir allt saman? Við förum, við hugsum, við lærum og öðlast hæfileika, við náum ánægju, við búum til fjölskyldu, finnum upp uppfinningar, við erum ánægðir og við leitumst að nýjum árangri.
Í engu tilviki er það þess virði að lifa í fortíðinni, jafnvel þótt þú værir vel og þægileg þarna. Lærðu að sleppa fólki og aðstæður, sama hversu erfitt það er. Tími mun hjálpa til við að endurheimta og lækna sárin á sálinni. Reyndu að gera sjálfstætt þróun og leitast við að ná fram ágæti. Finndu spennandi lexíu til að eyða tíma með áhuga og ánægju: needlework, dans, söngvara, virk íþróttir, gönguferðir og ferðir til áhugaverða staða. Við the vegur, er talið að á meðan söngur maður skellar út uppsöfnuð tilfinningar hans. Ef þú ert vandræðalegur til að syngja með ókunnugum skaltu gera lagalista af uppáhalds lögunum þínum eða kveikja á karaoke - og syngdu eins hátt og heilbrigt og mögulegt er. Byrjaðu að læra erlend tungumál, skráðu þig í matreiðslu námskeið eða klippa og sauma. Hlaupa að morgni, gerðu æfingar, kaupa áskrift í ræktina - allt þetta framleiðir hormón af ánægju.
Vissulega hefurðu nána vini sem vilja alltaf hlusta og styðja, hjálpa afvegaleiða frá dapurlegum og neikvæðum hugsunum. Mæta þeim, klæða sig vel og fara í
Ef þú efast enn um að þú þurfir ekki fólk, gerðu góðgerðarstarf eða sjálfboðaliða. Farið í barnaheimili eða hjúkrunarheimilið, á sjúkrahúsum þar sem nýfæddir refuseniks eru, dýraaskjól - í því tilfelli verður þér grein fyrir því að fólk og dýr þurfa hjálp þína, ekki aðeins í efnismeðferð. Fyrir þetta er þess virði að lifa því að þú getur gefið honum hamingju og hlýju. Þú getur gefið þér umönnun, eymsli og athygli fyrir þá sem þarfnast þess. Reyndu að fylgja þessum ráðum og þú munt örugglega finna hvatning til að lifa af.