Grænt kaffi: leiðbeiningar um notkun

Margir vilja reyna svona nýjung á sviði þyngdaraðlögunar, eins og grænt kaffi. Það er algerlega eðlilegt vöru, sem er venjulegt kaffi, aðeins ekki hitað. Það sem við vorum að drekka í morgunmat - þetta er sami vöran, aðeins fortíðin sem steikt er, sem veldur því göfugt lit og svimandi ilm. Kaffi er notað í framleiðslu á fitubrennara í langan tíma, það er kominn tími til að meta þessa vöru í nýjum gæðum - eðlilegari. Íhuga leiðbeiningar um að fá grænt kaffi.

Leyndarmálið grænt kaffi

Eins og áður hefur verið nefnt hér að framan, grænn kaffi er ekki sérstakt plöntu, það er það sama og svart kaffi, en aðeins fyrir steiktu. Auðvitað gengur kornin í vinnslu og eru þurrkaðir til að veita lengri geymsluþol.

Í samsetningu er hann lítill frábrugðið frönskum bróður sínum. Munurinn er sá að magn koffein eykst meðan steikt er, en það er ekki mikið í grænu kaffi. Þökk sé þessu er hægt að drekka það án þess að óttast þrýstingsvandamál.

Annar mikilvægur munur er á því að grænt kaffi inniheldur klórónsýru. Þetta efni er eytt við steikingu. Þetta hjálpar til við að missa þyngd, draga úr matarlyst og hraða efnaskipti , örva líkamann til að eyða meira kolvetni og fitu á lífsferlinu.

Auðvitað, með tilhneigingu til að sigra, vana að borða eftirrétt eftir te með bolla af te, ást á skyndibita og hveiti, bara þetta kaffi mun ekki vera nóg. Halda skynsemi og nálgast málið með því að léttast á flóknu hátt - í þessu tilviki mun grænt kaffi flýta fyrir árangri.

Grænt kaffi: leiðbeiningar um notkun

Í sölu er hægt að finna bæði jörð grænn kaffi og korn. Auðvitað mælum sérfræðingar með fleiri náttúrulegum valkostum, þótt það tengist einhverjum erfiðleikum - fyrir hverja móttöku verður þú einnig að mala kornið.

Undirbúa grænt kaffi eins auðvelt og venjulega. Til að byrja kaffi þarftu að mala í kaffi kvörn. Ef þú bruggar drykk sem þú ert að fara í Turk, þarft þú minnstu agnir, og ef þú notar geyser kaffivél - þá skaltu hætta við stóran mala.

Til að fá kaffi, þarftu 150-200 ml. vatn og 2-3 teskeiðar af kaffi í jörðu. Undirbúa það eins vel, eins og við myndum búa til venjulegt kaffi, byggt á því tæki sem þú notar fyrir þetta.

Leiðbeiningar um að drekka grænn kaffi

Það fer eftir framleiðanda að leiðbeiningin um hvernig á að drekka grænn kaffi er nokkuð öðruvísi. Oftast er hægt að mæta meðmæli um að drekka bolla af kaffi í 20-30 mínútur áður en þú borðar.

Aðrar heimildir segja að þú þarft að drekka kaffi í hvert skipti sem þú ert svangur 4-6 sinnum á dag. Slík meðferð leiðir til meiri þyngdartaps en áður en meðferð hefst skal leita ráða hjá lækninum.

Leiðbeiningar um notkun grænt kaffi: frábendingar og aukaverkanir

Frábendingar við móttöku grænt kaffi eru næstum það sama og við móttöku svörtu kaffi:

Sumir taka eftirfarandi aukaverkanir þegar þeir taka grænt kaffi: ógleði, magaóþægindi, hjartsláttarónot, svimi, þurrkur. Hins vegar hefur þetta venjulega einungis áhrif á þá sem drekka þennan drykk of oft og í stórum skömmtum.