Fíkjur - gott og slæmt

Ficus carica - þetta er "opinber" nafn fíkja, ætar ávextir sem, eins og allir vörur, bera, bæði skaða og ávinning. Í nútíma heimi, fíkjutré, eins og það var venjulega kallað í Rússlandi, er notað ekki aðeins í þurrkuðu, fersku formi, heldur einnig í niðursoðnum. Þar að auki eru elskendur exotics, sem heima vaxa í pottum.

Gagnlegar eiginleikar fersktra fíkinna

Fyrst af öllu er aðalverðmæti þess að það hafi andþyrmandi áhrif. Vitur elskhugi minnispunktur: meðan á hálsbólgu stendur, ætti nokkur fíkniefni að sjóða í mjólk. Slík drykkur getur ekki aðeins drekka, en skola með hálsi. Það skal tekið fram að ólíkt þurrkaðir berjum eru ferskar fíkjur lágkalíumóðir og ávinningur þess er að borða 2-3 ávexti á dag, þú verður að geta fyllt birgðir af örverum sem vantar úr líkamanum.

Austur delicacy inniheldur mikið af pektínum, ensímum, próteinum, lífrænum sýrum, vítamínum í hópi B, C, PP. Að auki inniheldur það: kalíum, magnesíum, joð, kalsíum, fosfór , járn. Það hefur mikið af kalíum. Með þessari eign er það næst eini hnetur. Þetta skýrir af hverju það er mælt með því að nota það fyrir fólk með sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi.

Eiginleikar þurrkuðum fíkjum

Að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku pamper þig með þurrkuðum fíkjum, þetta lækkar þú kólesterólgildi í blóði. Þar að auki hefur það jákvæð áhrif á líkamann með segareki, segamyndun vegna þess að það er hægt að takast á við tvermoobrazovaniyami. Þetta er vegna aðgerða furókúmaríns og kúmaríns, sem eru hluti af samsetningu þess.

Framúrskarandi andoxunarefhi, að berjast gegn tilkomum illkynja æxla. Reglulega að nota þessa berju hjálpar þú líkamanum að eyðileggja þörmum og bakteríum í þörmum.

Þurrkaðir fíknvextir koma fullkomlega í stað sælgæti og önnur sælgæti. Þeir skaða ekki æðar þínar. Eftir allt saman innihalda þær ekki sykur, en frúktósa og súkrósa. Vegna þess að í 100 grömm af fíkjum 50 kkal, mun það hjálpa þér að fullnægja hungri.

Að því er varðar notkun þess í læknisfræði í fólki er mælt með því að það sé gufað til að nota það á stöðum sem myndast á þeim, áföllum og sjóðum. Vertu viss um að þetta mun flýta fyrir gæslu sína.

Hvað er gagnlegt fyrir konur?

Sérhver kona vill vera ung og heilbrigð. Þannig auðveldar þessi ávöxtur yfirferð tíða. Til að gera þetta borðaðu 3 fóstur á dag. Að auki tekst hann að viðhalda jafnvægi efnaþátta í kvenlíkamanum.

Þökk sé microelements, húðin verður viðkvæm fyrir UV geislum, sem getur ekki hjálpað að spila tan elskendur. Hann mun hjálpa til við að missa nokkur pund og fá Aspen mitti.

Ef þú veist ekki hvernig á að losna við skarlat, ráðleggja sérfræðingar að nudda í hvít bletti, safa úr laufum eða grænum ávöxtum. Að auki mun grímur, unnin á grundvelli fíkjutréa, gefa húðinni annað ungmenni, búið til mýkt og náttúrulega ljómi.

Gagnsemi fíkinna á meðgöngu

Fíkniefni í mataræði hafa jákvæð áhrif á meltingarvegi framtíðar múmíunnar. Svo, í 8 þurrkaðir ávextir inniheldur um 10 g af trefjum. Og fosfór, magnesíum og kalíum hafa jákvæð áhrif á myndun tannkímns fóstursins.

Kostir og skaðleg áhrif á myndum

Ef þú ert með þvagsýrugigt, mundu að fíkjur innihalda mikið magn af oxalsýru, svo hafðu ekki það. Að auki verja ekki heilsufar þitt ef líkaminn þinn er viðkvæmt fyrir myndun steina eða þú ert með bólgueyðandi ferli meltingarfærisins.