Ef í einu þegar gufubaðið var eini staðurinn til að baða sig, hugsuðu konur ekki einu sinni um skaða eða ávinning af gufubaði og bað á meðgöngu, en nútíma mamma er nú þegar vel lesið um afleiðingar slíkra aðferða. Ekki sérhver líkami getur lifað þeim jafnvel í eðlilegu ástandi og hvað á að segja um barnshafandi konur!
Meðganga og gufubað, goðsögn og veruleiki
Fyrir líkama okkar er enginn munur hvar á að baða sig, í gufubaði eða í bað.
Frábendingar fyrir að finna í gufubaði geta verið krabbameinssjúkdómar, ýmis smitandi sjúkdómar í öndunarfærum, húðsjúkdómum, hjartasjúkdómum, berklum og flóknum meðgöngu. Eins og þú skilur, er aðalorðið hér "flókið". Fyrir komandi mæður sem ekki kvarta yfir heilsu, eru nánast engin frábendingar til að heimsækja gufubað eða bað. Gæta skal varúðar við konur sem eru með ótímabæra fæðingu, ógn við uppsögn meðgöngu, blæðingar, blæðingar. Þeir ættu að forðast þessar starfsstöðvar. Hinir ættu alltaf að hafa samráð við lækni sem metur aðstæðurnar nægilega vel og geta varað við hugsanlegum afleiðingum í þínu tilviki.
Af hverju geta ekki óléttar konur í gufubaðinu, ef allt ritgerðin er skrifuð um gagnsemi þess? Getur eða getur ekki verið barnshafandi í bað? Ef þú fjallar um þetta mál við fæðingar- og kvensjúkdómafræðingar, þá mun líklega það banna að barnshafandi kona heimsæki gufubaðið.
Hversu gagnlegt er gufubaðið og gufubaðið?
En forfeður okkar trúðu því að fara í bað fyrir konu er jafnvel mjög nauðsynlegt. Og jafnvel fæðingin tók í baðinu. Langt síðan fólk byggði baði ekki aðeins til að þvo sig heldur einnig til að hreinsa líkamann, sálina, slaka á og endurhlaða með jákvæðu orku. Þungaðar konur hafa heimsótt böð með ánægju, þar sem að heimsækja gufubaðið hefur jákvæð áhrif á öndunarfærin (berkjuþynningar), blóðrásarkerfið. Svo, gufubað og bað eru frábær fyrirbyggjandi aðferðir, hjálpa til við að koma í veg fyrir "catarrhal" sjúkdóma, svo og ráðhús hósti og nefrennsli.
Vegna mismunandi hitastigs hjálpar gufubað að styrkja ónæmi, en athugaðu að þessi eiginleiki baðsins getur verið hættuleg á fyrstu stigum meðgöngu.
Einnig eru gagnlegar eiginleikar baðs frábær leið til að koma í veg fyrir fósturþurrð og fósturþungun kvenna. Að vera í gufubaðinu mun hjálpa til við að létta aukna tón í legi.
Pörin bregðast vel við vöðvum, húðinni (baðið er óbætanlegur til að koma í veg fyrir teygja), bein og sinar, innri líffæri. Í gufubaði eða baði geta húðsjúkdómar eins og ofsakláði, kláði, húðbólga í barneignum dregið úr útliti þeirra og jafnvel hverfist.
Það er sannað að hjá þunguðum konum sem heimsóttu reglulega reglulega voru sársauki sjaldnar tíðari meðan á fæðingu stendur, þar sem nauðsynlegt er að taka flogaveikilyf og verkjalyf. Þetta stafar af því að vegna þess að gufubaðið hefur farið, aukið teygjanlegt tannlæknaefni, og óhófleg vöðvaspenna minnkaði. Baðið hefur jákvæð áhrif á sálfræðilega ástandið og gróðrunarkerfið á meðgöngu.
Ef þú ert með æðahnúta, þá ferðu beint í baðið. Þannig getur þú aukið tóninn á veggjum æðarinnar. Það er tekið eftir því að blæðingar koma miklu sjaldnar fram eftir að hafa elskað gufubað og böð, og blóðlos á vinnumarkaði er ekki frábært fyrir þá. Konur sem heimsækja gufubað eru líklegri til að þjást af segamyndun, sem er sönnun þess að gufan hafi áhrif á blóðstorknunarkerfi.
Reglur um að heimsækja gufubað og gufubað á meðgöngu
Í fyrsta lagi er gufubaðið á meðgöngu einungis ráðlegt að algerlega heilbrigð kona. Til að sitja í gufubaði skal barnið ekki vera meira en 5 mínútur. Með vanlíðan er betra að fara í gufubaðið í einu, böð í biðstofunni. Þar að standa undir köldum sturtu, synda í lauginni eða bara sitja á bekknum.
Betra er að velja rússneska baðið, þar sem venjulegt hitastig í 85 gráður og hár raki (og í gufubaðstorku) stuðla að betri sviti, að því gefnu að vellíðan þín sé góð. Áhrif rússnesku gufubaðs í gufubaði má fá með því að minnka hitastigið og hella steinum með vatni.
Ef þú ert hræddur við að smitast af sýkingum í gufubaðinu skaltu nota sannað aðferðir til náinn hreinlætis. Nauðsynlegt er að setja þau á húð og slímhimnur í kynfærum. Þannig getur þú aukið staðbundna ónæmi og vernda þig gegn sveppum sveppa og baktería.
Í gufubaðinu er hægt að ganga til fæðingar og þú þarft að halda áfram að heimsækja þessar starfsstöðvar aðeins 2 mánuðum eftir þau. Farið í baðið, gleymið ekki um öryggi. Það er betra ef þú undirbúir mjúku hettu á höfði og gúmmí inniskóm fyrirfram. Mundu að höfuðið ætti alltaf að vera lokað. Taktu flösku af róandi vatni, seyði af dogrose, jurtate. Vertu viss um að drekka í hléum milli gufubaðsins, því meira sem þú drekkur, því hraðar sem svita er sleppt, og með því er umfram gjall og salt fjarlægð.
Til að kæla líkamann eftir gufubaði, kafa inn í laugina með höfuðið.
Yfirfærið ekki. Gerðu nokkrar stuttar heimsóknir. Taktu baði amk einu sinni í viku og vertu þar í nokkrar klukkustundir.
Vertu viss um að fara í gufubaðið, baðið í inniskóm gúmmísins og á hillunni látið handklæði eða rusl.
Þungaðar konur geta heimsótt gufubað í sérstökum hópum fyrir barnshafandi konur, þar sem þeir munu alltaf fylgja kennari. Ef þú vilt ekki fara í hóp skaltu vera viss um að taka einhvern með þér. Réttlátur í tilfelli, taka með þér svitamyndandi töflur.
Innrautt gufubað á meðgöngu
Nú er meira og meira hægt að heyra um innrauða gufubað sem voru þróuð af japanska vísindamönnum. Innrautt gufubað á meðgöngu er hægt að nota, en það er betra með leyfi læknisins. Það starfar nú þegar frá fyrstu mínútum og er talið gagnlegt fyrir skipulagningu. Aukningin í líkamshita hefur róandi áhrif á meirihluta sársaukalaus smásjár. Líkaminn er leystur frá uppsöfnuðum eiturefnum.
Ekki gleyma gufubaðinu, gufubaðinu og eftir fæðingu. Þeir munu hjálpa til við að fljótt batna í líkamann og með réttu samræmi við reglurnar um að vera í gufubaðnum muntu ekki aðeins njóta ánægju heldur einnig leggja sitt af mörkum til að varðveita heilsuna.