Það gerist að maður fellur í anda. Það er tilgangur, skiljanlegar aðferðir og áætlun um að ná þeim, en streita og þunglyndi leyfir ekki að gera skref á leiðinni til að ná árangri. Til þess að komast út úr þessum gildru þarftu að hætta, hvíla og endurhlaða orku þína. Margir eru að spyrja hvernig á að auka starfsandi. Eftir allt saman óttast maður með sterka anda ekki neina mótlæti, hann veit hvernig á að stjórna meðvitund sinni. Allt sem ekki myndi gerast hjá honum, skynjar hann jákvætt um allar mistök lífsins sem reynsla.
Hvernig á að hækka starfsanda?
- Slakaðu á, taktu tíma. Augljóslega takmarkaðu hvíldartíma, svo sem ekki að sóa því. Ekki grípa til allra vinnu í einu. Hækkun siðferðis er ómögulegt án hvatningar, og á tímum streitu og þreytu lækkar áhugi verulega.
- Sýndu miða. Til að auka hvatningu þarftu að sjá hvar þú ert að fara. Betra enn, draga það eða skera það út úr tímaritum. Ímyndaðu þér að þú hafir nú þegar náð markmiði þínum, notaðu tilfinningarnar. Líkar þér við það? Þá gera drauminn að veruleika.
- Horfðu aftur á verkið. Skrifaðu niður það sem þú ætlar að gera. Hvað hefur þú og hvað gerir það ekki. Greina niðurstöður þínar. Hugsaðu um af hverju ekki allt virkar út. Getur þú keyrt á staðnum?
- Dekraðu við þig. Menntun starfsandi er ómögulegt í stöðugri spennu. Stundum gera hluti sem geta haft þig ánægju. Þannig verður þú alltaf að halda hvatning þinni í tón
- Notaðu tónlist til að hækka starfsanda. Allir hafa mismunandi tónlist. Einhver mun hjálpa klassíkinni, poppi einhvers annars. Á augnabliki þegar þér líður illa og slepptu höndum þínum skaltu kveikja á uppáhalds tónlistinni þinni og njóta þess.
Þjálfun starfseminnar er langt ferli, stundum endist það í mörg ár. En niðurstaðan er þess virði. Þú verður sterkur maður og þú munt ná árangri í lífinu.