Öll ferli í mannslíkamanum tengist hormónum. Frá rétta styrk þeirra fer ekki aðeins heilsu hans, heldur einnig skapið. Hlutfall hinna ýmsu hormóna í blóði er hormónabundin bakgrunnur. Draga úr eða auka styrk þeirra getur leitt til ýmissa sjúkdóma. Í þessu tilviki tala þeir um brot á hormónabakgrunninum . Ástæðan fyrir því getur verið fjölmargir þættir, og koma því aftur í eðlilegt horf er erfitt.
Hormóna bakgrunnur konu er mjög fínt jafnvægi, allt eftir mörgum þáttum. Það er mismunandi frá aldri, tíma dags og áfanga tíðahringsins. Margir sjúkdómar eru af völdum ójafnvægis þess, en það er frekar erfitt að greina orsökina í þessu tilfelli.
Hvernig á að fylgjast með hormónatengdum konum?
Hormón geta verið framleidd í mörgum líffærum: skjaldkirtli, heiladingli, nýrnahettum og eggjastokkum. Sjúkdómar sem stafa af brotum á styrkleika þeirra, eru meðhöndlaðir af endokrinologist, en oft er greining á hormónabreytingum ávísað konum kvensjúkdómafræðingi. Til þess að niðurstöðurnar séu áreiðanlegar verður þú að fylgja ákveðnum reglum:
- Blóð fyrir hormón er oft afhent í fyrsta áfanga hringrásarinnar. En sum þeirra geta aðeins verið ákvörðuð í annarri áfanganum, þannig að tíminn fyrir blóðsýni er ákvörðuð af lækninum. Stundum er greiningin gerð nokkrum sinnum.
- Áður en þú færð blóð, ættirðu að forðast streitu og hreyfingu og sofa vel.
- Í aðdraganda greiningarinnar þarftu að hætta að taka áfengi, sum lyf og halda mataræði og að morgni alls ekkert.
Ef kona finnur að það séu skrýtnar breytingar á hegðun og ástandi heilsu hennar, þá er það þess virði að íhuga hvernig á að skoða hormónabakgrunninn. En tímasetning og aðferðir við próf geta aðeins verið ákvörðuð af lækni. Vegna þess að það fer eftir hvers konar hormón þú þarft að ákvarða. Ef það kom í ljós að magn hormóna sem þú hefur brotið, þá þarftu að grípa til aðgerða.
Hvernig á að koma á hormónatengdum konum?
Auk þess að taka sérstök lyf, getur þú breytt stigi sumra hormóna í næringu og lífsstíl.
Til að alltaf líta kvenlega og líða vel, þú þarft:
- sofa, fylgjast með stjórn dagsins og ekki vinna á næturvaktinni;
- borða rétt, gefðu upp hveiti og skyndibiti;
- borga meiri eftirtekt til útliti þínu: spila íþróttir, viðhalda eðlilegri þyngd og sjá um húðina;
- drekka reglulega vítamín-steinefni fléttur;
- innihalda í kryddjurtum þínum, hnetum, fiski og efnablöndur joðs.
Mjög oft, konur hafa hormónajafnvægi eftir fæðingu. Venjulega er það endurheimt eftir að brjóstagjöf er hætt, en til þess að þetta ferli geti farið vel þarf ekki að brjótast í brjóstagjöf, heldur auðveldar líkamanum að endurbyggja smám saman.