Hvernig á að forðast teygja á meðgöngu?

Þegar kona gerir ráð fyrir fæðingu langvarandi barns, er hún áhyggjufullari um heilsuna en um eigin fegurð. En maður truflar ekki annað, því að þú getur alveg komið í veg fyrir útliti teygja jafnvel á tímabilinu með því að bera mola. Þeir líta ekki mjög fallega út, sem táknar rauðan eða fjólubláa ör sem myndast á brjósti, kvið eða læri vegna lítils teygja á húðinni. Þetta fyrirbæri er vegna hægfara vaxtar kviðar frá 18-19 vikum og mikil aukning á brjóstinu við undirbúning fyrir brjóstagjöf.

Íhuga hvernig á að forðast teygja á meðgöngu og halda áfram aðlaðandi og æskilegt.

Leiðir til að koma í veg fyrir útliti teygja

Þessar litlu snyrtivörur galla eru ekki endilega skylt félagar meðgöngu. Sérfræðingar gefa eftirfarandi tillögur um hvernig á að forðast teygja á meðgöngu:

1. Reyndu að borða rétt og fullkomlega : borða mikið af grænmeti, ávöxtum, korni, forðast hveiti og bakaríafurðir, fitukjöti, skyndibita, súrdrykk. Eftir allt saman stuðlar yfirvigt á útlit striae (teygja). Inniheldur í mataræði vörur sem innihalda kalíum, magnesíum, járn, fosfór, kalsíum, fólínsýru, kopar í miklu magni: epli, sellerí, bananar, rúsínur, þurrkaðar apríkósur, perur, sturgeon og aðrir fulltrúar sturgeon fjölskyldunnar, jurtaolíur. Þetta er frábært svar við spurningunni um hvernig á að koma í veg fyrir útlit á teygjum á meðgöngu með lágmarki kostnað.
2. Daglega, tvisvar sinnum á dag, nuddaðu svæðið í húðinni þar sem húðslit geta komið fram með meiri líkur. Þú getur náð meiri áhrifum ef þú notar sérstaka snyrtivöruolíu, ólífuolíu eða blöndu af möndlu (10 teskeiðar) og lavender (5 dropar) í samsettri meðferð með nammi. Nudd ætti að vera blíður, en með áberandi þrýstingi.
3. Ef þú veist ekki hvernig á að forðast teygja á kvið á meðgöngu, eins og takmörkuð eru í tíma og tíma, reyndu á hverjum morgni og kvöld að gera vatnsnudd. Þetta mun gefa húðinni nauðsynlega mýkt og mýkt. Aftur á móti beinir þræðirnar af heitu og örlítið köldu vatni inn á svæði brjóstsins, kvið og læri. Kláraðu síðan húðina og notaðu sérstaka rakakrem á það.
4. Sem fyrirbyggjandi ráðstöfun, skulum valda stöðugum álagi á vöðvunum. Langt göngutúr, fá áskrift á laugina eða jóga eða líkamsræktarskeið fyrir væntanlega mæður. Þá er vandamálið, sem er hvernig á að forðast teygja eftir þungun, verður þú einfaldlega ekki.