Jákvæð sálfræðimeðferð er vinsæl og almennt viðurkennd sálfræðileg áhrif, þar sem það eru tvær áttir - vísindaleg og dagleg. Í því skyni að leiða þig ekki með mikið af skilmálum, skulum við snúa okkur að einfaldari, daglegu útgáfu. Hugmyndir Pezeshkin, stofnandi þessa aðferð, eru svo einföld og skiljanleg að einhver geti auðveldlega áttað sig á því, afhverju þeir eru svo vinsælar í mismunandi greinum, þar á meðal jákvæð fjölskylda sálfræðimeðferð.
Meginreglur jákvæðra geðlyfja
Í hjarta aðferðarinnar með jákvæðu sálfræðimeðferð liggja aðeins þrjár meginreglur, hver þeirra samsvarar sumum hlutum tækninnar.
- Meginreglan um von. Þessi regla er jákvæð nálgun við að sjá og leggja áherslu á hugsanlega getu og hæfileika manns.
- Meginreglan um jafnvægi. Þessi grundvallarregla er ætlað að greina eiginleika mannsins og samræma allar raunverulegar hæfileika mannsins.
- Meginreglan um sjálfshjálp. Þessi regla felur í sér sérstaka áætlun um aðlögun og samhæfingu einstaklingsins, sem felur ekki einungis í sér meðferð, heldur ætti einnig að hjálpa einstaklingi í síðar sínu lífi að leysa vandamál sjálfstætt.
Skammtíma jákvæð sálfræðimeðferð er einstök í því að hún telur eitthvað vandamál sem leið til að leysa vandamálið og sameinar eilífa visku Austur-heimspekinnar og hagnýt nálgun Vesturlanda.
Jákvæð sálfræðimeðferð - samþykki
Það mikilvægasta sem gefur okkur jákvætt sálfræðimeðferð er hugmyndin um hvað líf mannsins ætti að vera. Hamingja sést ekki án vandamála, heldur í hæfni til að takast á við þau. Íhuga fullyrðingar þessa aðferð:
- Mikilvæg hugmynd um jákvæð sálfræðimeðferð er sú að grundvallarhæfileika einstaklings eru þekking og ást. Þeir eru tengdir, og stigið í sekúndu fer alltaf eftir stigi einnar. Þess vegna er mikilvægt yfirlýsing um að hver einstaklingur sé góður í náttúrunni.
- Aðferðin við jákvæðu sálfræðimeðferð byggist á yfirlýsingunni - sérhver einstaklingur frá fæðingu er hæfileikaríkur með allt sem hann þarf til hamingju. Allir geta endalaust vaxið andlega og þróað líkamlega og það eina sem skiptir máli er að finna í þessum innri uppsprettu, sem liggur í þróun hæfileika og hæfileika. Það er að ákvarða verkefni þitt með sjálfsskynjun og átta sig á að lífsánægja sést.
- Jákvæð nálgun er alhliða, það er hentugur fyrir algerlega einhvern mann frá hvaða landi og trú sem er. Sérfræðingur sem vinnur með þessum hætti ætti að hafa víðtæka þekkingu á sviði menningar, vegna þess að í þessu tilfelli eru þeir allir jafnir og allir virða virðingu. Þessi aðferð leggur áherslu ekki á muninn á milli fólks, en á líkt þeirra. Þessi aðferð viðurkennir líkama, anda, sál, heiðarleika þessa í hverjum manni.
- Þessi nálgun leggur ekki áherslu á sjúkdóminn eða vandamálin, hér í miðjunni - tækifæri einstaklingsins, sem leiða til þess að leysa alla erfiðleika.
- Þökk sé þriðja meginreglunni - meginreglan um sjálfshjálp - maðurinn eftir námskeiðið er ekki aðeins hægt að viðhalda innbyrðis samhljóða ástandi heldur einnig til að hjálpa ættingjum og ættingjum.
- Annar mikilvægur þáttur í aðferðinni er þjálfun manneskja til að hafa áhrif á eigin framtíðaraðgerðir hans í dag. Það er viðurkenning á persónulegum ábyrgð á öllu sem gerist í lífinu og því að breyta örlögnum sem þú þarft bara að byrja að starfa.
- Mikilvægasta stöðu jákvæðra geðlyfja er yfirlýsingin um að nauðsynlegt sé að taka ánægju af því sem er, en ekki frá því sem gæti verið, en það gerðist ekki. Aðferðin kennir að þiggja sjálfan þig og líf þitt eins og það er, og hjálpar til við að gera þau betur.
Sérkenni þessarar aðferðar er að það er ekki aðeins aðlagað ráðgjöf heldur einnig fyrir þjálfun og jafnvel viðskipti.