Konur hverja líkama líkamsins bregst alltaf við meðgöngu sem hefur átt sér stað, vegna þess að getnaður er útliti útlits í líkamanum. Því á meðgöngu gerist það oft að mörg líffæri byrja að truflun og vinna nokkuð öðruvísi. Oft hjá konum á meðgöngu, það er sterk nefstífla, sem stundum getur jafnvel leitt til blæðinga.
Ástæðurnar fyrir því að þungaðar eru í nefið, eru bólga í slímhúð í nef og nef. Í sumum tilfellum getur verið mikið rýrnun slímsins, en það gerist oft að þessi slím lingers í bólusetningunum og veldur því að bakteríudrepandi bakteríur eru í þeim.
Mikilvægi hreint öndunar á meðgöngu
Þegar konan er með barn þarf líkaminn meira súrefni en nokkru sinni áður. Eftir allt saman er nauðsynlegt, ekki bara fyrir velferð framtíðarinnar, heldur einnig fyrir heilsu barnsins. Þess vegna tvöfalda þörfina fyrir súrefni þegar fóstrið kemur fram í móðurkviði konu. Þegar barnshafandi kona er með nefstíflu, getur hún ekki andað að fullu og sumar truflanir hefjast í líkama hennar.
Að auki, ef barnshafandi konan hefur varanlega þéttan nef, verður hún kvíðin um þetta. Dauðinn nef í draumi gerir konu svefn með opnum munninum. Þetta leiðir til þurrkunar slímhimnanna. Slíkar vandræði leyfa ekki framtíðar móðurinni að fá nóg svefn og gera hana pirraður og þetta er ekki æskilegt fyrir framtíðar barnið sitt.
Hvernig á að létta nefstífla á meðgöngu?
Til að auðvelda ástandið með nefskona, geta eftirfarandi aðferðir hjálpað:
- Öndunarfimleikar . Til að gera þetta þarftu að halda einn nös með fingri og með öðrum djúpt andann og anda frá sér. Þá þarftu að breyta nösum eða anda í gegnum eina nösina og anda frá öðrum. Þú getur einnig andað í gegnum nefið og anda út í gegnum munninn.
- Acupressure . Þessi nudd byrjar með því að ýta á punktinn á nefbrúnum og nudda hana í hringlaga hreyfingum. Næst þarftu að nudda nefslímhúðina með vísifingunum og ýttu létt á þau. Þá þarftu smá ponazhimat á fovea undir nefinu, svo og holur á höku.
- Warm fætur . Bjúgur í nefi vefjum er hægt að fjarlægja með því að hita fæturna með sinnepi, sem verður að hella í sokka fyrir rúmið.
- Blöndu af hreinum radish . Blanda af fersku rifnum piparrót, eplum og sykri hjálpar til við að létta nefstífla hjá þunguðum konum, ef þau eru tekin á tvo matskeiðar á dag. Í samlagning, piparrót hefur bakteríudrepandi eiginleika, sem er mjög gagnlegt fyrir allan líkamann.
Meðferð við nefstífla á meðgöngu
Fyrir marga konur á meðgöngu eru mörg fyrirbæri eðlileg, þar á meðal nefstífla. En þola þetta ekki, því það eru nokkrar aðferðir til að létta þetta ástand. Til dæmis, í húsinu er hægt að setja upp sérstaka rakatæki eða uppgufunartæki sem mun gera loftið í herberginu meira rakt. Þess vegna mun það ekki gefa slímhúðirnar þorna og mun ekki leiða til skútabólgu eða nefslímubólgu .
Og allir vita að á meðgöngu er betra að vera í burtu frá því að taka lyf. Því til viðbótar við að raka loftið til að hreinsa nefsstöðurnar geturðu gert eftirfarandi:
- þvo nefið með heitum saltvatnslausn nokkrum sinnum á dag;
- neyta meira vökva um daginn;
- gera innöndun;
- forðast húsnæði þar sem óhreint, reyklaus eða rykugt loft;
- Ekki hafa samband við efni.