Neck and back nudd er frábær afslöppun aðferð. Það er skemmtilegt fyrir þá sem þjást af ýmsum kvillum í hryggnum og algerlega heilbrigðu fólki. Slík nudd mun spara þér frá þreytu, létta of mikla vöðvaspenna, endurheimta tón.
En þjónusta faglegur massamaður er ekki ódýr í dag, og stundum er ráðlegt að nota sérstakt tæki í staðinn fyrir þau - heimamassari fyrir bak og háls.
Hvers konar nudd fyrir bak og háls er betra?
Massagers eru mismunandi á mismunandi vegu:
- Eftir tilkomu eru þau læknandi og fyrirbyggjandi. Í fyrsta lagi er þörf á því að nota nuddpúðann ákveðin af lækninum. Venjulega eru þetta tilvik um beinbrjóst, ristilbólga, skoliþurrkur osfrv.). Til að koma í veg fyrir að það sé skynsamlegt að nota slíkt tæki ef þú eyðir miklum tíma í tölvunni eða hefur annað starfandi starf. Það er annar tegund af massager - það er íþróttir sem notaðir eru af fagfélögum.
- Eftir tegund matar getur massagers verið handvirk og rafmagns. Handvirkir (vélrænir) massagefólk eru yfirleitt miklu ódýrari en rafmagnsmassarar, en þeir hafa augljós mínus - það er erfitt að gera nudd í bakinu einu sinni, þannig að þú verður að leita að aðstoðarmanni. Algengasta handbók líkanið er Roller massager fyrir bak og háls. Eins og fyrir rafmagn eru áhrifaríkustu þau sem hafa virkni innrauða upphitunar.
- Massagers fyrir bak og háls eru mismunandi í formi:
- Nudd klútar eru vibromassazhery, vinna í nokkrum hamum;
- Sérstakir kragar munu vera góður kostur ef þú þarft að nudda í kraga. Þetta felur einnig í sér mjög einfalt að nota lostmælir fyrir bak og háls;
- Einstök massager í formi hægindastóll er talinn faglegur búnaður fyrir nuddpallar og heilsugæslustöðvar;
- Nuddvestur hjálpar þér að losna við bakverkjum, sérstaklega ef þú átt í vandræðum í nokkrum hlutum hryggsins. Það er mjög þægilegt að þú getur örugglega brugðist við eigin málum ef þú vilt í þessum vesti meðan á nudd stendur.
- Ljós nudd áhrif fyrir bak og háls er veitt af massager í formi Cape á stól búin með Rollers. Þessi cape er tilvalin fyrir þá sem eyða miklum tíma í skrifstofu eða bílstól;
- Áhugasamur tegund af nudd er sá svokallaða forritari. Það er gólfmotta með límt eða saumað á það plasthluti sem hefur skarpa nálar. Einnig er hægt að líta út eins og rúlla með toppa. Með því að starfa á ákveðnu svæði líkamans, örvar blóðrásina í blóði í vefjum, léttir í raun sársauka í vöðvum í háls og kraga svæði. Þú getur sjálfstætt breytt
gildi af því að styðja og málsmeðferð. Í sölu eru ýmis forritarar - Kuznetsova, Lyapko, "Dolphin".
Áður en þú kaupir þessa eða eina tegund af nuddvélar er ráðlegt að hafa samband við lækni. Staðreyndin er sú að fyrir nudd á bakhlið og hálsi eru frábendingar: Þetta eru ónæmissjúkdómar, hryggjarlið, húðsjúkdómar, sýkingar í bráðri stigi og einnig meðgöngu.