Hvert okkar á dag stendur frammi fyrir pirringum af mismunandi uppruna og styrkleika og við bregst allir við þessum "inndælingum örlög" á okkar eigin vegu. Sálfræðileg áfall er viðbrögð við atburði eða reynslu einstaklings, vegna þess að líf hans versnar verulega. Þetta getur verið ótti við dauða, hættu, ofbeldi, stríð, missi ástvinar, brot á samböndum osfrv. Og sama atburður mun hafa mismunandi svör í hverjum einstaklingi.
Tegundir sálfræðilegra áverka
Það eru nokkrir flokkanir á tegundum sálfræðilegs áverka. Fyrst af öllu eru þeir skipt í bráð, lost og langvarandi. Bráður geðveiki hefur skammtímaáhrif. Það stafar af bakgrunni fyrri atburða, svo sem niðurlægingu, brot á samskiptum.
Árekstur er einnig til skamms tíma. Það vaknar alltaf sjálfkrafa vegna atburða sem ógna lífi fólks og ástvinum þeirra.
Langvarandi sálfræðileg áfall er langvarandi neikvæð áhrif á sálarinnar. Það hefur ekki áberandi form, en það getur varað í mörg ár, áratugi. Til dæmis er þetta barnæsku í truflun fjölskyldu eða hjónabandi sem veldur sálrænum eða líkamlegum skaða.
Einkenni sálfræðilegs áverka
Einkenni sálfræðilegs áverka eru háð annarri nákvæmari flokkun tegunda.
Psychotraumas eru:
- tilvist;
- meiðsli;
- áverka af samböndum;
- áverkar eigin mistök manns.
Tilviljanakenndar meiðsli - þetta er dauðaógnin eða sannfæringin um mann sem hann og ástvinir hans eru í hættu með eitthvað. Einkennandi einkenni eru ótti við dauðann . Maður í slíkum aðstæðum stendur fyrir vali - að verða sterkari eða að loka í sjálfum sér.
Áfall á tap er fyrst og fremst ótta við einmanaleika. Hérna er líka einkennandi "eða": festist í áfanga sorgar eða skilur hugsanir óendanlegs manns í fortíðinni.
Áverkar samskipta myndast, til dæmis, eftir svik á ástvini. Í þessu tilfelli er erfitt að treysta fólki í framtíðinni.
Og villuleysi (óbætanlegur) er tilfinning um sektarkennd, skömm fyrir það sem var gert.
Af hverju er kraftur sálfræðilegs áverka háð?
Afleiðingar sálfræðilegs áverka byggjast á nokkrum þáttum sem gera viðbrögð okkar við sama atburði einstaklingsins:
- streitaþol manneskja;
- mikilvægi atburðarinnar sem olli áfallinu;
- framboð á stuðningi á erfiðum tíma;
- tímanlega aðstoð og meðferð sálfræðilegs áverka.
Eftir sálfræðileg áverka ...
Ef maður, sem stendur frammi fyrir miklum sársauka, spyr sig hvernig á að lifa af sálfræðilegum áföllum, þá er hann nú þegar hálfleið til bata.
Sama hvers konar áverka sem við erum að tala um, við verðum að einbeita athygli okkar að framtíðinni, um drauma, á áætlanir, um fólk þar sem það er þess virði að halda áfram að lifa.