Það kemur í ljós að það er ómögulegt að verða góður maður, þú þarft bara að fæðast. En til þess að verða smá börn, meira gaum, móttækilegri, geta þessi eiginleikar þróast í sjálfu sér, og fyrir þetta í sálfræði eru sérstakar æfingar og æfingar. Áður en þú byrjar að þróa tilfinningalega svörun í reynd þarftu að vita eftirfarandi:
- Raunveru tilfinningaleg svörun ætti að ná til allra, og ekki bara til kæru hjarta og ástvinum. Samúðarmaður tekur þátt í öllum sem raunverulega þurfa það.
- Allt er gott í hófi og svörun eins og heilbrigður. Vandamálið við svörun er að of mikil svörun getur valdið stöðugum streitu, þreytu og jafnvel taugaveiklun. Við lifum í ófullkomnum heimi, og það er einfaldlega ómögulegt að hjálpa öllum. Þess vegna þarftu að læra að sýna góðvild, þátttöku og svörun eins mikið og mögulegt er, en ekki til skaða á taugakerfi þínu og heilsu. Stundum þarftu bara heilbrigt sjálfsævisögu , það er góðvild og svör við ástvinum þínum, langanir þínar og þörfum.
- Vertu sértækur, sýnið samúð, samúð og þátttöku aðeins þeim sem eiga skilið það. Við vitum öll að við erum umkringdur mörgum fólki - hæfileikaríkir notendur. Svo ekkert er þess virði að kasta vinnu þinni á áreiðanlegum kollega, réttlæta lágan gæði manicure, haircuts eða saumaður kjóla sjúkdóma og svo framvegis. Vertu vitur, lærðu að neita óhreinum manipulators.
- Lærðu að sýna þátttöku og svörun "úr hjartanu", og ekki endilega. Eftir allt saman gerist það einnig að þessar eiginleikar í raun verða að vera einfaldlega "ókunnugt" góðvild, sem ástæður liggja í lönguninni til að vera þekktur sem viðkvæm eðli, sem reynist vera eigingjarn og aukin næmi og jafnvel hégómi.
Svörun, einlæg ráðstöfun fólks - eiginleikar gagnlegar ekki aðeins fyrir samstarfsmenn, heldur einnig fyrir þig. Það er vel þekkt að fólk sem er illt, öfundsjúkur og tilfinningalega gamall þjáist oft af mígreni, alls konar ofnæmi, hjartasjúkdómum. Hins vegar upplifa fólk sem sýnir rétta næmni, góðvild og svörun (á jákvæðan hátt) gagnvart ættingjum, ættingjum og þeim sem raunverulega þurfa það, upplifa sterkar jákvæðar tilfinningar , andlega bata og jafnvel alvöru hamingju með þessu. Jafnvel vísindamenn komust að þeirri niðurstöðu að fólk sem einkennist af svörun, einlægni, minna veikur, lítur yfirleitt miklu yngri en illmenni þeirra og unfeeling jafningja, meðaltal lífslíkur slíkra manna er hærra.
Menntun tilfinningalegrar svörunar
Í dag trúa margir að allt sem þú gerir, kemur aftur til þín, í einu eða öðru formi. Hugsanir eru efni, og þetta er staðreynd, sama hversu þreyttur það kann að hljóma. A sympathetic og góður maður sér sömu marga í kringum hann, og á leiðinni myndar hann í kringum sig fyrirtæki af sama tagi og sjálfum sér.
Vandamálið við móttækni og gagnkvæma aðstoð er nú brýnari en nokkru sinni fyrr, en að vera góð manneskja er ekki auðvelt, það er erfitt að vinna, stöðugt að vinna sjálfan þig, stuðla að umburðarlyndi, hollustu, næmi. Ekki leitast við að breyta strax, í einn dag, ekki reyna að hjálpa öllum í kringum - byrjaðu lítið. Þú getur bara rólega biðst afsökunar með því að svara skörpum setningum, fæða hungraða heimilislausa kettlinga, sæmdu staðinn fyrir öldruðum konu í sporvagnnum, hringdu foreldrum þínum eða ömmu aftur. Mjög fljótlega verður þú hissa á að komast að því að þú byrjaðir að líða öðruvísi, lífið hefur öðlast nýja merkingu og gott skap skapar þig ekki!