Fyrsta viku meðgöngu er mjög mikilvægt, vegna þess að fósturvísinn verður örugglega fótfestu í móðurkviði konunnar. Frá þessari stuttu tímabili fer þróun fóstursins og frekari meðgöngu. Hugsaðu um hvað þú getur og hvað þú getur ekki í fyrstu viku meðgöngu.
Snemma meðgöngu er tengt hættunni á fósturskemmdum. Þess vegna er það fyrst og fremst ómögulegt að ógna lífi barns eða brjóta þróun hans:
- reykingar, þ.mt aðgerðalaus, áfengi, lyf;
- samband við sjúka fólk;
- taka lyf án leyfis læknis
- Röntgengeislun á kviðholum;
- stressandi aðstæður.
- Mælt með fyrir fyrstu viku:
- taka vítamín
- innihalda í daglegu mataræði mjólkurafurða, grænmeti, ávöxtum, korni;
- Það eru sítrónur, laukur, hvítlaukur osfrv. til að koma í veg fyrir kvef.
- halda áfram nánu lífi , sem mun hjálpa til við að létta spennu og efla tengsl við eiginmann sinn.
Þegar við höfum komist að því, að það sé mögulegt og að það sé ómögulegt á fyrstu dögum meðgöngu, munum við fara á næsta stig.
Fyrsta mánuður meðgöngu: hvað getur og getur ekki verið?
Þannig hafa fyrstu vikurnar í fóstrið farið, en þú verður samt að gæta heilsunnar og heilsu mola. Eiturverkanir koma oft fram á fyrstu stigum meðgöngu, svo það er mikilvægt að vita hvað er hægt að gera til að bæta ástandið og hvað ekki. Konan er mælt með:
- drekka nóg af vökva (grænmetis og ávaxtasafa, seyði, samsæri);
- borða ferskt grænmeti og ávexti;
- borða smá, en oft;
- taka fyrir svefn í B-vítamín, sem hjálpar til við að draga úr ógleði.
Til þess að vekja ekki eiturverkanir er það ómögulegt:
- að vera kvíðin;
- þola hungur;
- taka ýmis lyf, sjálf lyf.
Til að koma í veg fyrir ógn við fósturlát eða brot á þroska barnsins ætti væntanlegur móðir ekki að:
- Notaðu koffínríkar drykki (kaffi, te, kola, osfrv.) vegna þess að Þeir vekja fram óþægilegar einkenni hjá konu og fæðingu barns með kvilla í taugakerfinu, hjartasjúkdómum;
- drekka unpasteurized mjólk, borða mjúkur ostur, sjávarfang, sem getur valdið listeriosis - sýking sem getur valdið fósturláti eða þróun heilahimnubólgu barnsins, lungnabólga;
- Notaðu kolsýrt drykki sem veldur gerjun í þörmum, og í samræmi við það er legið minnkað;
- taka heita böð , heimsækja gufubað og gufubað;
- leika með ketti eða skiptu um salerni köttur,
síðan það er möguleiki á að smitast af toxoplasmosis, sem getur valdið hægum vexti barnsins; - Notaðu hár úða og önnur sprays;
- gera flóknar líkamlegar æfingar;
- Haltu áfram að sitja við tölvuna.
Þegar við höfum brugðist við spurningunni um hvað er hægt og ekki hægt að gera á fyrstu stigum meðgöngu, viljum við minna á fleiri ráðleggingar sem hjálpa konunni að bæta heilsu sína á meðan að bíða eftir barninu. Það er ekki ráðlegt fyrir framtíðar móður að vera með hárhælta skó. Notaðu antiperspirants sem innihalda ál sölt; farðu í langar ferðir; heimsækja ljósabekkinn.
Auðvitað er erfitt að fylgja öllum lyfseðlum. Til að auka viðnám líkamans og verja sjálfan þig og barnið þitt, frá fyrstu dögum meðgöngu, eða jafnvel 2-3 mánuði fyrir það, taktu vítamín og steinefni fyrir konur. Einn af frægustu í Rússlandi er "Vitrum Prenatal Forte" - þetta lyf (og ekki BAA), með sannað verkun og mikil öryggis upplýsingar fyrir væntanlega mæður. Hann hefur 10 klínískar rannsóknir. þar á meðal í stórum stíl rannsókn PROGNOSTIC, sem var sóttur af 5.400 konum og 670 læknum víðs vegar um landið. Rannsóknir hafa sýnt að þetta lyf dregur úr hættu á fósturláti, þjónar til að koma í veg fyrir fylgikvilla meðgöngu, dregur úr hættu á fósturláti, tíðni vansköpunar hjá barninu. Lærðu meira og ráðfæra þig við sérfræðing