Flestir þungaðar konur eru bólgnir. En áður en meðferð er hafin er nauðsynlegt að komast að því hvað er orsök varanlegs puffiness. Hvers vegna þunga konur bólga og hvernig á að takast á við þetta vandamál, munum við ræða í þessari grein.
Af hverju þunga konur þola?
Oftast er puffiness tengd aukinni vatnskröfum. Smám saman rúmmál fósturvísa eykst, meira blóð er þörf. Breytt hormóna bakgrunnur vekur oft sterka þorsta. Þess vegna, kona þrautir, ákveða hvernig á að losna við bólgu á fótum hennar á meðgöngu. Venjulega, líkaminn sjálft seinkar vatnið og geymir það til framtíðar. Þetta er eðlilegt ástand. En það eru aðrar ástæður sem nauðsynlegt er að gangast undir könnun:
- orsök bjúgs getur verið æðahnúta. Legið vex og þrýstir á stórum skipum. Þess vegna er útflæði blóðs úr fótunum verulega skert. Flæði bláæðanna á fótunum leiðir til mikillar bólgu í fótum;
- leiða til bjúgs og nýrnasjúkdóma. Í þessu tilfelli getur bólga í fótunum komið fram hvenær sem er. Meðan á meðgöngu halda nýrum áfram að vinna í styrktri stöðu og standast ekki alltaf verkefniið;
- Sterkur bólga í fótum á meðgöngu á síðari tímabilum getur verið merki um blóðþrýsting. Venjulega er bólga í kjölfar nærveru próteina í þvagi og háan blóðþrýsting;
- stundum á meðgöngu er hægri eða vinstri fæti bólga. Þetta gerist ef legi kreistir ilíuræðina frá hægri eða vinstri hliðinni og veldur blóðstöðnun í samsvarandi fótur. Það ætti að vera lægra á hinni hliðinni og bólga verður jafn.
Hvernig á að fjarlægja bólgu á fótum á meðgöngu?
Spurningin um hvernig á að losna við bjúg á fótunum á meðgöngu er nauðsynlegt að spyrja kvensjúkdómafólks þíns. Aðeins hann getur ákveðið hvort puffiness er norm eða sjúkdómsfræði. Ef kona er ekki næm fyrir langvinnum sjúkdómum getur þú dregið verulega úr óþægindum með því að nota staðlaðar ráðleggingar sem eru gagnlegar fyrir alla barnshafandi konur. Svo, hvað þú þarft að gera á meðgöngu, þannig að fæturna bólga ekki svo mikið:
- Ekki eyða á fæturna í langan tíma. Einnig, eins og alltaf liggur. Reyndu að dreifa álaginu rétt. Notið skó úr mjúku, náttúrulegu leðri. Ekki er mælt með háum hæl fyrir þungaða konu. Sérstaklega ef það er tilhneigingu til æðahnúta.
- Ekki er mælt með því að vera í sléttum buxum og pantyhose. Þeir líka, kreista eindregið skipin og leiða til bjúgs. Þegar þú ferð að sofa skaltu halda fótunum í 30 gráðu horn.
- Þar sem það er ómögulegt að borða illa þegar barátta er með bjúg í fótum á meðgöngu, ættir þú að endurskoða mataræði þitt. Líklegast er að matseðillinn sýnir afgang af saltum vörum, reyktum, súrsuðu. Á meðgöngu, fjölbreytni
bragðefni. Það er mögulegt að kona sé háður skyndibiti. Til að halda jafnvægi næringar, ráðfærðu þig við næringarfræðing. Hann mun segja þér hvernig á að létta bólgu á fótum á meðgöngu, með sérstökum losunardegi. - Í engu tilviki ekki nota þvagræsilyf, jafnvel planta-afleidd sjálfur. Þeir geta haft áhrif á þroska fóstursins.
- Á daginn skaltu drekka eins mikið vatn og þú vilt. En eftir kl. 7 að kvöldi er notkun fljótandi æskilegt að takmarka. Fljótlega mun þú taka eftir að þroti verði mun minna.