SUN Spurningalisti

Í því skyni að fljótt meta heilsu og starfsemi, svo og skapið geturðu farið í gegnum spurningalistann San. Þetta er próf þar sem þú, þegar þú svarar spurningum, tengir ástandsvísana þína við ákveðin einkenni á kvarðanum þar sem nokkrar spurningar eru. Í þessum mælikvarða eru vísitölur frá þremur til einum og öfugt. Tækið inniheldur þrjátíu pör af orðum sem hafa gagnstæða merkingu. Þessi orð endurspegla aðgerðir, hrynjandi, styrk og heilsu, auk heilsu þína. Mundu að hæsta stig af þreytu getur leitt til dapur afleiðinga.

Lýsing á san tækni

Þessi tegund af spurningalista um ástand og skap var þróað aftur árið 1973. Þróun þessa tækni, höfundarnir héldu áfram að sú staðreynd að þremur meginþættir hagnýttar og sálfræðilegra ríkja eru velferð, persónuleiki og skap. Og þeir geta einkennist af mati, þar á meðal er samfelld röð millistiganna.

Tilgangur þessarar tækni er hraðmat á ástandi einstaklingsins þegar prófið er lokið.

Í spurningalistanum eru þrjátíu pör af gagnstæðum einkennum. Í þessum málum þarftu að meta hvernig þér líður þegar prófið er lokið. Hvert par er mælikvarði, þar sem nauðsynlegt er að hafa í huga hversu mikla tjáningu er ákveðin einkenni ástandsins.

Veldu í hverju pör einkennandi sem best lýsir ástandi þínu og merkið samsvarandi mynd.

Sá sem framhjá prófinu verður að setja þann skora sem best lýsir ástandi hans þegar prófið er lokið.

Prófaðu með spurningum

Spurningar um vellíðan eru undir tölum 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; á virkni - undir tölum 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Eins og fyrir spurningarnar um skapið eru þau undir tölunum 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..

San spurningalisti - Túlkun

Við vinnslu tekur hvert mat tiltekið gildi og samsvarar einum eða öðrum fjölda stiga:

1. Trókahafið samsvarar lélegri heilsu og lítilli virkni, svo og ógeðslegt skap - þessi vísitala er tekin í 1 stig;
2. tveir fyrir tvo punkta;
3. eining - fyrir 3 stig.

Þannig að við förum þremur frá gagnstæða hlið mælikvarða, það samsvarar 7 stigum.

Jákvætt ástand er hærra stig en neikvætt ástand er lægra. Reiknað meðaltal er reiknað út frá niðurstöðum skora. Að auki reiknar San spurningalistinn velferð, virkni og skap fyrir sig.

Greining á virku ástandinu, gildi ekki aðeins einstök vísbending, heldur einnig afleiðing af fylgni þeirra er mjög mikilvægt. Ef maður er ekki overworked, hvíldi hann, þá mat á starfsemi, sem og skap og vellíðan í þessu tilfelli oftast saman. Þyngdaraukningin breytir hlutfalli þessara vísa vegna þess að það gerist Velferð og virkni lækkar í samanburði við skap.

Á Netinu, allir geta sent spurningalista á netinu. Allt sem er nauðsynlegt fyrir þetta er að svara spurningum sem stafar.

Hafa fengið niðurstöður fyrir hvern flokk, þau eru skipt í tíu. Meðaltal skorans er fjórir. Áætlanir sem fara yfir þessa mynd benda til þess að viðkomandi sé vel, er í góðu ástandi. Ef vísbendingar eru lægri en fjórir, bendir þetta til óhagstæðs ástands einstaklings sem prófaðist. Venjuleg mat á ríkinu er innan fimm til fimm og hálfs stigs.