Íbúar nútíma megacities með tilfinningu fyrir veikleika í líkamanum þekkja mjög vel. Erfitt starf, streituvaldandi aðstæður, ófullnægjandi magn af fersku lofti á skrifstofum, ófullnægjandi vistfræðilegum aðstæðum - það eru margar þættir sem valda óþægilegum tilfinningum. Að jafnaði, jafnvel eftir stuttan hvíld, er líkaminn endurreistur. En stundum veikleiki fer ekki frá líkamanum í nokkra daga eða jafnvel vikur. Og þetta er ekki mjög gott einkenni.
Orsakir veikleika í líkamanum og syfju
Oft er veikleiki, sem bendir til alvarlegrar truflunar í líkamanum, í fylgd með viðbótar einkennum. Svo sem:
- blek;
- brothætt hár eða neglur;
- flasa;
- útbrot
- truflun;
- minnisskerðing;
- apathy;
- kvíði;
- höfuðverkur;
- sundl.
Þjást af veikleika í líkamanum geta verið mismunandi fólk: bæði börn og aldraðir, karlar og konur. Ennþá, sérfræðingar þekkja nokkra hópa íbúa sem falla í svæði með mikla áhættu. Meðal þeirra eru:
- ungmenni á kynþroska;
- sjúklingar með sykursýki ;
- barnshafandi og nýfæddir konur;
- konur á tíðahvörf;
- starfsmenn skrifstofur, og þeir sem taka þátt í félagslegu sviði;
- grænmetisæta.
Að auki getur tilfinning um máttleysi komið fram hjá stúlkum á tíðum og þeim sem eru á sanngjörnu kyni sem áreita sig með hörðu mataræði.
Ekki aðeins líkamleg, heldur einnig sálfræðileg, tilfinningaleg þættir geta leitt til þess að sveitir sveiflast. Helstu orsakir veikleika í líkamanum eru sem hér segir:
- Langvarandi þreyta kemur næstum alltaf úr vegi. Greiningin hefur verið gerð oftar á undanförnum árum. Hámarkið "sjúkdómur" fellur á vetur og haust - tímabil þegar líkaminn fær ekki nóg vítamín og önnur næringarefni.
- Óþægilegt slappleiki í líkamanum og syfja er afleiðing af langvarandi svefnskorti. Í mörgum tilvikum virðist þetta hugtak vera léttvæg, en í raun er sjúkdómurinn sem tengist skorti á svefni til staðar og er alveg hættulegt. Auðvitað mun ein eða tvær svefnlausar nætur ekki hafa áhrif á heilsuna þína. Mjög hættulegri er venjulegur svefnskortur - fyrr eða síðar mun líkaminn reyna að ná í sig.
- Taugasjúkdómar geta einnig valdið veikleika: heilablóðfall, sjúkdómar í miðtaugakerfi, æðakölkun, góð og illkynja æxli í heilanum. Stundum byrja vandamál eftir alvarlegar höfuðskemmdir.
- Hjá sumum sjúklingum virðist mikil veikleiki í allri líkamanum vegna skortsblóðleysi í járni. Með hliðsjón af lækkun á járniinnihaldi í líkamanum minnkar magn blóðrauða verulega, og blóðsykur þróast. Allt þetta leiðir til hömlunar á líkamanum í heild og heilanum einkum.
- Það er tilfinning um veikleika í líkamanum og með sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi: hjartsláttartruflanir, roði- og æðasjúkdómar, hraðtaktur og aðrir. Flestir sjúkdómar fylgja sundl, árásir á ógleði og uppköstum.
- Það gerist einnig að hnignun styrk - merki um brot í skjaldkirtli.
Hvernig á að lækna sterka veikleika í líkamanum?
Reyndar getur þú ekki læknað veikleika. En til að útrýma því, hafa læknað sjúkdóm sem valdið bilun geturðu:
- Ef vandamálið er overwork, það er brýnt að endurskoða áætlunina og bæta við meiri tíma til að sofa og hvíla.
- Ekki standa við mataræði ef það leiðir til veikleika.
- Á haust og vetur ætti líkaminn að vera studdur af vítamínkomplexum.