Góð friðhelgi er trygging fyrir friðhelgi mannslíkamans við sýkingar af ýmsum toga. Einnig styður gott ónæmiskerfi eðlilega virkni líkamakerfa. Því miður, flestir hafa mjög veikan friðhelgi.
Orsakir veikburða friðhelgi
Helsta ástæðan fyrir veikingu ónæmis er óhollt og óreglulegt næring. Líkaminn verður að fá ýmis vítamín og steinefni. Skortur þeirra á örfáum vikum getur leitt til verulegs lækkunar á verndandi eiginleika líkamans.
Meðal annarra ástæðna fyrir veiku ónæmi:
- langvarandi sjúkdómar;
- dysbiosis ;
- skortur á svefni;
- streita;
- misnotkun lyfja (sérstaklega sýklalyfja).
Einkenni veikburða ónæmis
Ef ónæmiskerfið er í hnignun er ekki erfitt að taka eftir því. Veikt friðhelgi kemur fram í nokkrum einkennum. Fyrst af öllu er þetta langvarandi bólga í slímhúðunum. Slímhúðir koma fyrst fram á mismunandi örverum. Þess vegna, þegar friðhelgi minnkar verða þau pirruð eða rauð. Algeng merki um veik ónæmi eru ýmsar herpetic gos. Einnig um tilvist slíks vandamáls er sýnt af:
- langvarandi og tíðar kvef
- hratt þreyta og langvarandi þreyta;
- ofnæmisviðbrögð;
- tíð meltingarvandamál
- verkir í vöðvum og liðum.
Meðferð við veiku ónæmi
Hefur þú slæmt friðhelgi og þú veist ekki hvað ég á að gera? Ekki örvænta! Það er ekki erfitt að hækka það yfirleitt. Aðalatriðið er að staðla mataræði þitt. Ef þú hefur ekki tækifæri til að borða reglulega og að fullu, ættir þú að
- Anaferon ;
- Cycloferon;
- Broncho-munal;
- IRS-19;
- Biostim;
- Ribomunil.